Під час депресивного періоду ви можете відчувати смуток, безнадію та втрату інтересу до життя, але згодом — ейфорію, енергійність або дратівливість. Це не є симптоми депресії. Втома є поширеним симптомом депресії, але також є основною ознакою синдрому хронічної втоми.
Прояви безсоння або сонливості: важко заснути, сон поверхневий і не приносить відпочинку. Відчуття втоми, втрати енергії. Зниження здатності мислити, зосереджуватися, приймати рішення: думки зосереджуються на негативних фактах, відволікають від діяльності чи прийняття рішення.
Ключові моменти Депресія — це поширений розлад, який включає депресивний настрій та/або майже повну втрату інтересу або задоволення від діяльності, яка раніше була приємна; часто виникають соматичні (наприклад, зміна ваги, порушення сну) та когнітивні прояви (наприклад, труднощі з концентрацією уваги).
Він складається з епізодів, під час яких симптоми тривають не менше двох тижнів. Депресія може тривати кілька тижнів, місяців чи років. Для багатьох людей це хронічне захворювання, яке минає, а потім рецидивує.
Стрес – це, коли людині важко, вона обурюється, але може щось робити, боротися з якимись негараздами. Під час депресії людина упокорюється своїй безпорадності та вже не може боротися.
Які симптоми вказують на приховану депресію?
- Загострення болю та погіршення стану здоров'я …
- Втома …
- Нездатність сконцентруватись …
- Злість та дратівливість без причин …
- Песимістичні погляди на реальність …
- Втрата інтересу до звичних занять …
- Філософські роздуми …
- Стан вимушеного щастя
По-перше, у втоми завжди є причина, від якої ви втомлюєтесь, на відміну від депресії. Коли людина не відпочиває в достатній мірі, її нервова система …