Відростити нігті за 1 день – неможливо. Якщо потрібно терміново кардинально змінити довжину – звертайтеся в салон за нарощуванням. А ось якщо підійти до питання поліпшення здоров'я нігтьових пластин комплексно, то незабаром можна замінити помітні поліпшення. У нормі нігті відростають на 1-2 мм за тиждень.

У середньому нігті відростають на 0,1 мм на день або 3 мм на місяць. Повністю на руках вони оновлюються приблизно за півроку, тим часом, на ногах на це йде від року до півтора року.

Зробити так, щоб нігті росли швидше, можна декількома способами. Для цієї цілі можно використовувати аптечні засоби: спеціальні емалі та засоби, що збагачені вітаміном E, D. Другий спосіб – використовувати спеціальні ванночки та маски для нігтів, що сприяють оздоровленню, зміцненню та росту нігтьової пластини.

Щоб прискорити ріст нігтів, налягайте на продукти, багаті на такі поживні речовини: Цистеїн: курка, індичка, йогурт, бобові. Фолієва кислота: шпинат, спаржа, салат романо, авокадо, зелений горошок. Біотин: яєчні жовтки, лосось, горіхи, насіння, шпинат, броколі.

Щоденний догляд за шкірою рук за допомогою косметичних продуктів, що містять зволожувальні компоненти (наприклад, урину), вітаміни та мікроелементи, є гарною основою для здорового росту та зміцнення нігтів. Відсування кутикули звільняє шкіру, яка уповільнює ріст нігтя. Це також дозволяє збільшити пластину для манікюру.

Як відростити нігті за тиждень. Щодня нігті виростають приблизно на 0,1-0,2 мм. Тому за тиждень можна відростити довжину близько 1-1,5 мм.