Невже це клімакс? Перші ознаки

Щоб зрозуміти, що у жінки почався клімакс, Треба знати основні ознаки і симптоми цієї вікової зміни.

Що таке клімакс і коли починається?

Клімакс (менопауза) – це період в житті жінки, який характеризується зниженням вироблення естрогену і «виключенням» дітородної функції. Цей процес природний і не є захворюванням. Така нестача може бути не тільки віковою. Хоча, за статистикою, початок клімаксу пов’язано саме з віком жінки і варіюється від 45 до 55 років. Ранній клімакс – це ознака хвороби. Можливо, також спадковий фактор, тобто фізіологічна особливість організму, яка передається по жіночій лінії з покоління в покоління. До причин раннього клімаксу також можна віднести захворювання нервової системи, і як наслідок – хронічні хвороби органів і систем організму. Тоді клімакс може початися і в 35 років. Це унеможливлює вагітність жінок в самому розквіті сил і років. Тому затягувати зі зверненням до лікаря небезпечно, адже невідомо, чим викликане припинення менструації. Адже такий симптом є навіть в онкології – при виникненні пухлини як доброякісної, так і злоякісної характерів.

Ознаки та симптоми клімаксу

Так як дізнатися, що у вас почався клімакс? Найголовніша і перша ознака-відсутність менструації протягом більше півроку. Але це ще не є фактом, що почався саме клімакс. Більше півроку може не бути місячних і при інших гінекологічних хворобах, наприклад, дисфункції яєчників. Тому, щоб виявити свою хворобу при тривалій відсутності місячних, краще звернутися до свого гінеколога. Він точно поставить діагноз після діагностичних досліджень.

Крім цього основного симптому клімаксу, існує ще ряд симптомів:

1. Припливи жару;
2. Раптовий озноб;
3. Підвищене потовиділення;
4. Почервоніння шкіри обличчя, шиї, зони декольте;
5. Головний біль;
6. Специфічний запах;
7. Запаморочення;
8. Поколювання шкіри обличчя, плечей та інших частин тіла;
9. Зниження лібідо (сексуального бажання) і сухість інтимної зони.
10. Короткочасні і довготривалі втрати свідомості і так далі.

Хто винен і що робити?

При появі симптомів клімаксу винних шукати не треба – або це вік, або хвороба, яка спровокувала передчасну втрату функцій репродуктивної системи. У будь-якому випадку варто звернутися до лікаря, щоб утвердитися в діагнозі. Він же і визначить програму лікування, в яку можуть входити як гормони – при важкій формі, так і методи фітотерапії – при більш легких формах.

У будь-якому випадку терапію буде призначати тільки лікар. Краще не займатися самолікуванням і самостійно не ставити собі діагноз. Сьогодні в будь-якій клініці є унікальне обладнання, яке допоможе точно визначити причину вашої недуги.

Треба пам’ятати, що тільки лабораторна і клінічна діагностика допоможе поставити діагноз. Адже ознаки при клімаксі дуже схожі на симптоматику інших хвороб, в тому числі гінекологічних, судинних, ендокринної системи. Тому лікуватися треба тільки за призначенням лікаря, щоб не нашкодити собі, коханій.

Як зрозуміти, що почався клімакс?

Жінки після певного віку переживають клімакс (менопаузу). Клімакс визначається як відсутність менструації протягом одного року. Вік настання, може варіюватися, але зазвичай це відбувається у кінці 40-х чи на початку 50-х років жінки.

Як визначити клімакс – симптоми

Менопауза може спричинити багато змін у вашому організмі. Симптоми клімаксу є наслідком зменшення вироблення естрогену та прогестерону в яєчниках.

Симптоми можуть включати збільшення ваги або сухість статевого органу. Атрофія піхви сприяє виникненню сухості. При цьому може статися запалення і витончення вагінальних тканин, що додає незручності при статевому акті.

Як зрозуміти, що почався клімакс?/rcni.com

Менопауза також може збільшити ваш ризик виникнення деяких хворобливих станів, таких як остеопороз. Ви можете виявити, що проходження клімаксу вимагає незначної медичної допомоги. Або ви можете вирішити, що вам потрібно обговорити симптоми та варіанти лікування з лікарем.

Як зрозуміти, що почався клімакс: найпопулярніші запитання

В якому віці настає клімакс?

Середній вік для настання менопаузи складає 51 рік. Більшість жінок припиняють мати місячні у віці від 45 до 55. У початку стадії зниження функції яєчників може початися ще раніше у деяких жінок. У інших продовжуватимуться місячні до кінця 50-х років.

Вважається, що вік менопаузи генетично детермінований, але такі речі, як куріння або хіміотерапія можуть прискорити зниження функцій яєчника, що призводить до ранньої менопаузи.

Яка різниця між перименопаузою та менопаузою?

Перименопауза відноситься до періоду часу безпосередньо перед початком менопаузи.

Під час перименопаузи ваше тіло починає перехід у менопаузу. Це означає, що вироблення гормонів з яєчників починає знижуватися. Ви можете почати відчувати деякі симптоми, часто пов’язані з менопаузою. Ваш менструальний цикл може стати нерегулярним, але він не припиниться на етапі перименопаузи.

Як тільки у вас повністю припиняється менструальний цикл протягом 12 місяців поспіль, ви вступаєте в менопаузу.

Які симптоми спричинені зниженим рівнем естрогену в моєму організмі?

Близько 75 відсотків жінок відчувають припливи під час менопаузи, що робить їх найпоширенішим симптомом, що спостерігається у жінок в менопаузі. Припливи можуть виникати вдень або вночі.

Деякі жінки також можуть відчувати біль у м’язах та суглобах, відому як артралгія, або перепади настрою.

Можливо, буде важко визначити, чи викликані ці симптоми зміною гормонів, життєвими обставинами або самим процесом старіння.

Коли в мене припливи?

Під час припливу ви, ймовірно, відчуєте підвищення температури тіла. Припливи впливають на верхню частину тіла, і ваша шкіра може навіть почервоніти або стати плямкою. Цей приплив тепла може призвести до пітливості, серцебиття та почуття запаморочення. Після припливу ви можете відчути холод.

В якому віці настає клімакс?/boroparkobgyn.com

Припливи можуть виникати щодня або навіть кілька разів на день. Ви можете відчути їх протягом року або навіть кількох років.

Уникнення цих речей може призвести до зменшення кількості припливів:

• вживання алкоголю або кофеїну
• вживання гострої їжі
• почуття стресу
• перебування на сонці

Надмірна вага та куріння також можуть погіршити припливи.

Кілька методів можуть допомогти зменшити припливи та їх симптоми:

• Одягайтеся шарами і використовуйте вентилятор у своєму будинку або в офісі.
• Робіть дихальні вправи під час припливу, щоб спробувати звести його до мінімуму.

Такі ліки, як протизаплідні таблетки, гормональна терапія або навіть інші рецепти, можуть допомогти вам зменшити припливи. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас виникають труднощі з самостійним керуванням припливами.

Як клімакс впливає на здоров’я кісток?

Зниження виробництва естрогену може вплинути на кількість кальцію у ваших кістках.

Це може спричинити значне зниження щільності кісткової тканини, що призведе до стану, відомого як остеопороз.

Це також може зробити вас більш уразливою до переломів стегна, хребта та інших кісток. Багато жінок відчувають прискорену втрату кісткової маси в перші кілька років після останньої менструації.

Щоб зберегти здоров’я кісток:

• Їжте продукти з великою кількістю кальцію, такі як молочні продукти або темно-листяна зелень.
• Приймайте добавки з вітаміном D.
• Регулярно виконуйте вправи і включайте в свою програму вправ тренування з обтяженнями.
• Зменшіть споживання алкоголю.
• Уникайте куріння.

Є ліки, що відпускаються за рецептом, і ви можете поговорити з лікарем, щоб також запобігти втраті кісткової маси.

Чи пов’язана хвороба серця з менопаузою?

Під час менопаузи можуть виникати захворювання, пов’язані з вашим серцем, такі як запаморочення або підвищене серцебиття. Знижений рівень естрогену може перешкодити гнучкості артерій. Це може вплинути на кровотік.

Спостереження за вагою, здорове та збалансоване харчування, фізичні вправи та відмова від паління можуть зменшити ваші шанси на розвиток серцевих захворювань.

Чи пов’язана хвороба серця з менопаузою?/makatimed.net.ph

Чи буду я набирати вагу під час клімаксу?

Гормональні зміни можуть призвести до набору ваги. Однак старіння може також сприяти збільшенню ваги.

Зосередьтеся на дотриманні збалансованого харчування, регулярних фізичних вправах та практикуванні інших здорових звичок, щоб допомогти контролювати свою вагу.

Надмірна вага може збільшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету та інших захворювань.

Управління вагою

• Зосередьтеся на здоровому способі життя, щоб контролювати свою вагу.
• Харчуйтесь повноцінно, включаючи збільшення кальцію та зменшення споживання цукру.
• Займіться 150 хвилин на тиждень помірними фізичними вправами або 75 хвилин на тиждень більш інтенсивними вправами, такими як біг.
• Не забудьте також включити силові вправи у свій розпорядок дня.

Чи буду я відчувати ті ж симптоми, що і моя мати, сестра чи друзі?

Симптоми клімаксу різняться у різних жінок, навіть в одних і тих самих сім’ях.

Час і темпи зниження функції яєчників надзвичайно відрізняються. Це означає, що вам доведеться управляти менопаузою індивідуально.

Те, що працювало для вашої матері чи найкращої подруги, може не підійти для вас.

Порадьтеся зі своїм лікарем, якщо у вас є питання щодо менопаузи. Лікарі можуть допомогти вам зрозуміти ваші симптоми та знайти способи боротьби з ними, які відповідають вашому стилю життя.

Як я дізнаюся, чи переживаю менопаузу, якщо мені зробили гістеректомію?

Якщо матку хірургічно видалили через гістеректомію , ви можете не знати, що переживаєте менопаузу, якщо не відчуваєте припливів.

Це також може статися, якщо у вас була абляція ендометрію, і яєчники не були видалені. Абляція ендометрію – це видалення слизової оболонки матки як лікування рясних менструацій.

Якщо у вас немає симптомів, аналіз крові може визначити, чи все ще функціонують ваші яєчники.

Чи буду я набирати вагу під час клімаксу?/endocrineweb.com

Цей тест може бути використаний, щоб допомогти лікарям з’ясувати рівень естрогену. Знання вашого рівня естрогену може бути важливим для визначення того, чи потрібна вам оцінка щільності кісткової тканини.

Чи існують негормональні варіанти лікування симптомів менопаузи?

Гормональна терапія може бути не правильним вибором для деяких людей.

Деякі медичні умови можуть перешкодити вам безпечно використовувати гормональну терапію, або ви можете не використовувати цю форму лікування з власних особистих причин.

Зміни у вашому способі життя можуть допомогти вам зняти багато симптомів без гормонального втручання.

Зміни способу життя можуть включати:

• втрата ваги
• вправа
• зниження кімнатної температури
• відмова від їжі, що посилює симптоми
• вдягання у легкий бавовняний одяг

Інші методи лікування, такі як лікування травами, самогіпноз, голковколювання, деякі низькі дози антидепресантів та інші ліки можуть бути корисними для зменшення припливів.

Так, чи слід боятися приходу клімаксу?

Клімакс є природною частиною життєвого циклу жінки. Ми розглянули як зрозуміти, що почався клімакс. І вже знаємо, що це час, коли рівень естрогену та прогестерону знижується.

Після менопаузи ризик виникнення таких захворювань, як остеопороз чи серцево-судинні захворювання, може зрости.

Щоб керувати своїми симптомами, дотримуйтесь здорового харчування та виконуйте фізичні вправи, щоб уникнути зайвого набору ваги.

Вам слід зв’язатися зі своїм лікарем, якщо у вас з’являються побічні симптоми, що впливають на вашу працездатність, або якщо ви помічаєте щось незвичне, що може вимагати детального розгляду. Існує безліч варіантів лікування, які допоможуть при таких симптомах, як припливи.

Клімакс. Що потрібно знати щоб не помічати його?

Клімактеричний синдром (він же клімакс) – це період в житті жінки, під час якого знижується робота яєчників, і зменшується кількість вироблюваних ними гормонів. Головним результатом цих фізіологічних процесів є припинення жіночої репродуктивної функції.

Період клімаксу у більшості жінок настає після 48-52 років. Його симптоми включають, як приливи жару або пітливість, так і ризики розвитку серйозних захворювань. Саме тому менопаузу потрібно тримати під контролем, регулярно відвідувати лікаря, виконувати призначені діагностичні процедури.

Етапи та види клімаксу

Менопауза у жінок настає не відразу. Клімактеричний період включає три основні етапи:

попередній або пременопауза. Менструація не припиняється, але функція яєчників знижується. Триває етап до 2 років;

менопауза. Обумовлений припиненням менструації. Початком періоду вважається відсутність менструації протягом 12 місяців. Зазвичай настає в 50-52 роки;

постменопауза. Цей етап характеризується подальшим зниженням жіночих статевих гормонів до повного припинення функціонування яєчників.

Длительность и время наступления этих этапов индивидуальны и зависят от разных факторов, включая образ жизни и состояние здоровья женщины.

Також розрізняють клімакс по вираженості проявів:

перший або легкий ступінь. Характеризується нечастими (до 10 разів на день) приливами, які є основним проявом клімактеричного синдрому;

важкий або третій ступінь. Ознаки клімаксу сильно виражені, не обмежуються приливами, кількість і частота яких досить велика (більше 20 разів на добу). Знижується працездатність, загальний стан здоров’я суттєво погіршується.

Симптоми клімаксу

Попередній етап (до настання менопаузи) нерідко протікає без явних ознак. Але трапляється і навпаки, коли жінку турбує не один, а відразу кілька симптомів. До того ж в різні періоди часу прояви можуть серйозно відрізнятися.

До ранніх ознак клімактеричного синдрому відносять: