Внутрішнє ядро Землі являє собою тверду кулю, в основному складається з заліза та нікелю. Це внутрішнє ядро має довжину близько 2440 км і обертається всередині зовнішнього ядра, океану розплавленого заліза і нікелю товщиною близько 2260 км.10 лип. 2023 р.

У промисловості залізо отримують із залізної руди, в основному з піриту, гематиту (Fe2O3) і магнетиту (FeO · Fe2O3). Існують різні способи отримання заліза з руд. Найпоширенішим є доменний процес.

Поширеність Феруму в природі Уважають, що саме залізо становить більшу частину ядра Землі та планет земної групи. У природі Ферум трапляється виключно у сполуках, найпоширенішими серед яких є оксиди: ферум(ІІ) оксид FeO, ферум(ІІІ) оксид Fe2О3, а також змішаний оксид Fe3О4 (FeO•Fe2О3), який називають залізною окалиною.

Найбільший вміст заліза в горіхах, бобових, гречці, чорносливі та куразі, і зелені, зокрема, кропиві та листовій капусті (кейл).

Тримайте список продуктів, вживання яких допоможе вам отримувати потрібну кількість заліза:

• продукти тваринного походження: м'ясо, риба, субпродукти (печінка, серця, нирки, язик), яйця (особливо жовток);
• крупи: гречана, вівсяна тривалої варки, висівки, кіноа;
• бобові: квасоля, нут, сочевиця;
• горіхи та насіння;

Низький рівень сироваткового заліза може бути викликаний: Залізодефіцитна анемія, гемолітична анемія Хронічні захворювання печінки Гострі та хронічні інфекційні захворювання

Залізо — примхливий елемент, його засвоєнню заважає ряд сполук, проте є і ті речовини, які покращують його всмоктування. Почнемо з останніх: всмоктування негемових форм заліза покращують яблучна, лимонна, бурштинова, аскорбінова кислоти, амінокислоти, фруктоза. А …