Груди при грудному вигодовуванні

Найкраща їжа для немовляти – материнське молоко, і навряд чи хто буде з цим сперечатися. Діти на грудному вигодовуванні менше хворіють, краще розвиваються, і цілком природно, що кожна мама хоче якомога довше годувати свого малюка грудьми. Але, на жаль, багато жінок стикаються з такими неприємними явищами, як тріщини сосків, застій молока, болісна лактація. Крім того, після закінчення вигодовування на грудях можуть з’явитися неестетичні розтяжки.

Як уникнути подібних проблем, не відмовляючись від годування грудьми?

Груди при грудному вигодовуванні вимагають особливого догляду. Тільки в цьому випадку годування буде в радість і мамі, і малюкові.

Як правильно годувати грудьми?

Перед кожним годуванням обполосніть груди теплою кип’яченою водою, а ще краще – відваром ромашки. А ось милом або гелем для душу так часто користуватися не варто – можна пересушити шкіру.

Давайте дитині по черзі то одну, то іншу груди. Так ви зможете уникнути застою молока і пов’язаної з цим небезпеки маститу.

Дуже неприємна річ – тріщини на сосках. Нерідко вони викликані неправильним прикладанням малюка до грудей. Під час годування дитина повинна захоплювати весь сосок з навколососковою зоною. Не давайте грудничку кусати і жувати сосок. Якщо таке трапляється, припиніть годування на деякий час, а потім знову дайте малюкові груди.

Якщо тріщини все-таки з’явилися, змащуйте їх маслом обліпихи, олією шипшини, спеціальними мазями. Іноді через тріщини біль настільки сильна, що мама просто не може годувати грудьми. В цьому випадку рекомендується використовувати на соски спеціальні накладки, які продаються в аптеці. Тільки захоплюватися ними не варто – дитина звикне до них і стане відмовлятися брати груди.

Правильний бюстгальтер

Дуже важливо підібрати зручний бюстгальтер. Під час лактації груди сильно збільшується, і їй потрібна підтримка. Крім того, спеціальні бюстгальтери для годуючих мам дозволяють легко відкривати груди.

Що робити, якщо в грудях виникли ущільнення

З подібною проблемою стикаються багато мам. Лікарі називають таке явище лактостазом. Викликано воно закупоркою молочних проток. Лактостаз може виникнути з кількох причин:

• через постійне зціджування;
• вузьких проток молочних залоз;
• скупчування великого обсягу молока;
• неправильного прикладання до грудей;
• здавлення проток тісним бюстгальтером;
• неправильної пози при годуванні, зокрема при додержанні грудей рукою;

На початковій стадії мама може впоратися з недугою сама, і ліками буде … її малюк. При застої молока процес годування досить болісний для мами, і тим не менше годувати треба і з хворих грудей, причому давати її в 2 рази частіше, ніж здорову. При цьому слід тримати дитину так, щоб він упирався носиком і підборіддям в уражену область.

Крім того, при лактостазі треба обмежити споживану рідину і стежити, щоб одяг не здавлював груди.

Якщо ж ущільнення не проходять, а стан погіршується: груди набрякають і болять, підвищується температура, треба звернутися до лікаря.

Як повернути грудям колишні форми?

Цілком природно, що груди при грудному вигодовуванні змінюються: збільшуються в розмірах, нерідко також одна грудь стає більше іншої. Якщо нічого не робити, то після закінчення годування через значне розтягування шкіри груди можуть сильно обвиснути або на ній з’являться некрасиві розтяжки. Щоб подібного не сталося, необхідно подбати про відновлення колишніх форм, причому не тільки під час грудного вигодовування, а набагато раніше – вже з перших місяців вагітності. Для цього рекомендуються вправи для зміцнення грудних м’язів, масаж, контрастні обливання. Для підтримки еластичності шкіри грудей необхідно застосовувати спеціальні креми з колагеном і еластином. Вже на ранніх термінах вагітності слід користуватися зволожуючими кремами.

Важливу роль у відновленні форми грудей відіграє й харчування. Овочі, фрукти, нежирне м’ясо, риба – ось що повинно складати основу харчування мами.

Фахівці стверджують, що форма і пружність грудей повернеться протягом року після закінчення годування. Головне – не лінуватися: робити нескладні вправи, масаж, правильно харчуватися і зміцнювати, зволожувати і живити шкіру спеціальними кремами.

Вагітність під час годування, чи можна годувати грудьми, попопоради

Багато жінок помилково вважають, що годування грудьми – це природний спосіб контрацепції і завагітніти в цей період неможливо. Часто така необізнаність стає причиною нової вагітності.

Чи можна годувати грудьми при вагітності

На думку фахівців, оптимально знову подумати про поповнення в сімействі, через два роки з моменту пологів. Саме стільки часу необхідно жіночому організму, щоб він відновився і прийшов в норму. Вагітність і пологи – це все ж стрес, тому повторна вагітність, коли жінка годує малюка, не бажана.

Вагітність при ГВ може наступити. Відсутність менструації під час лактації призводить до того, що жінка не охороняється під час статевого акту і через це часто відбувається незаплановане зачаття.

Грудне молоко містить в собі все, що необхідно дитині для його повноцінного розвитку. Ніяка, навіть найдорожча суміш, не зможе його замінити, тому мами намагаються якомога довше годувати малюка саме своїм молоком. Відразу ж виникає питання: чи можна під час вагітності годувати грудьми?

Перша проблема, яка виникає – це зміна смаку грудного молока, викликане гормональним збоєм і перебудовою організму. Малюк може відмовитися від такої змінилася їжі сам. Тоді перехід на суміші і каші стає необхідним.

Кожен жіночий організм індивідуальний і ситуація з вагітністю – теж. Годування груддю під час вагітності залежить від цілого ряду чинників: віку жінки, її стану, характеру протікання вагітності. Обов’язково враховується факт прийому їй будь-яких лікарських препаратів.

Необхідно також мати на увазі фізіологічні особливості малюка. Якщо він з’явився на світ недоношеним або у малюка відзначаються ознаки рахіту, то грудне молоко йому необхідно мінімум до півроку. Перехід на суміші може також викликати складності у дитини-алергіка.

Вагітність при грудному вигодовуванні завдає чимало клопоту жінці. Це – додаткове навантаження на її організм, що супроводжується токсикозом. Тільки лікар може визначити, чи можна в цей час годувати дитину грудьми. Він призначить ряд аналізів і на основі їх зробить відповідні висновки. Наприклад, дуже небезпечно, коли в крові мами недостатньо заліза. Це викликає у плода гіпоксію, порушення його нервової системи.

Під час годування в жіночому організмі виробляється гормон (окситоцин), який викликає під час пологів скорочення матки. Відповідно, він може стати причиною викидня, тому годувати малюка грудьми мама може лише в тому випадку, якщо ця загроза відсутня. Ризик викидня стає реальним, коли термін вагітності перетинає кордон в 28 тижнів. Саме тоді окситоцин може проявити себе вкрай негативно і викликати серйозні ускладнення. Якщо є загроза, то грудничка потрібно постаратися перевести на прикорм з 12-го тижня.

Процес годування стає вкрай неприємним для деяких мам, так як збільшується чутливість сосків.

Якщо жінка все ж вирішується на грудне вигодовування, їй необхідно:

• Харчуватися правильно і раціонально. Вживати фрукти, вітаміни, а також продукти, що містять білок, фолієву кислоту, залізо, магній, кальцій, фосфор;
• Контролювати рівень цукру в крові і не допускати зниження даного показника. Не завжди жінці вдається під час перекусити. Якщо відчуття голоду і відповідне нездужання наздожене десь поза домом, рекомендується підкріпитися чорносливом, горіхами, курагою. Пакетик з сухофруктами зручно носити в сумочці і використовувати в міру необхідності;
• Підтримувати здоровий спосіб життя;
• Більше відпочивати;
• Відмовитися від куріння і алкоголю;
• Уникати прийому лікарських препаратів.

У разі появи будь-яких відхилень або тривожних сигналів, потрібно негайно звернутися до лікаря.

Якщо вагітність настала в той момент, коли жінка збиралася відучувати малюка від грудей, то їй слід зробити це якомога швидше і ні в якому разі не затягувати. Адже новому члену сім’ї теж знадобиться мамина груди. Пояснити ситуацію старшому буде складно. І це закономірно. У більш дорослу дитину мимоволі виникне питання: чому мені не можна, а іншому можна. Від сюди капризи, конфлікти.

У деяких жінок через вагітність молока стає більше, тому після пологів годування обох дітей здійснюється тандемом.

Ознаки вагітності при грудному вигодовуванні

Коли жінка годує грудьми, у неї часто відсутня менструація. Незважаючи на це, вагітність все ж може наступити. Жіночий організм готовий до неї вже через 2-3 місяці після пологів, а в деяких випадках ще раніше. При цьому визначити, що сталося, мама, яка годує може не відразу. Явною ознакою стає ворушіння плода і в цей час переривання вже неможливо. Тому важливо знати, що годування груддю під час вагітності не гарантує захист від повторного зачаття. Більш того, ризик завагітніти зростає, якщо мама годує малюка, чергуючи грудне вигодовування з штучним.

Дуже часто ознаки вагітності при ГВ мама, яка годує пояснює загальним нездужанням, пов’язаних з недосипанням, неспокійними ночами. Наступні симптоми вагітності дійсно важко виявити, тому що вони дуже схожі зі станом жінки під час лактаційного періоду. це:

• Відсутність критичних днів;
• Неприємні і болючі відчуття в молочних залозах. Соски можуть навіть потріскатися;
• Тяжкість в нижній частині живота, маткові скорочення;
• Погіршення загального стану: нудота, сонливість. Починає боліти поперек.

У таких випадках жінці потрібно звернути увагу на свого малюка. Якщо він раптом починає відмовлятися від її грудного молока, то це – вже привід насторожитися. Вагітність викликає гормональний сплеск, через якого змінюється смак молока. Грудничку це не подобається, тому він вередує і їсть.

Менструація в будь-якому випадку повинна настати, через півроку після пологів. Якщо цього не відбулося і будь-які інші ознаки вагітності при грудному вигодовуванні без місячних відсутні, ситуацію прояснить тест.

Жінка повинна уважно стежити за своїм станом. Нерідко про її вагітність організм повідомить реакцією на запахи, їжу. Можуть змінитися смакові переваги. Важливо врахувати, що ознаки повторної вагітності можуть відчутно відрізнятися від попередньої.

якщо вагітність під час лактації наступила, виникає супутній питання: народжувати чи переривати? До групи ризику входять жінки, яким була зроблена операція кесаревого розтину. Так як пройшло недостатньо часу з моменту пологів, шви можуть розійтися, що призведе до вкрай негативних наслідків. У деяких випадках саме через це неможливо виносити дитину. Якщо мало місце бути кесарів розтин, обов’язкова консультація у фахівця.

Як визначити вагітність під час грудного вигодовування

Якщо жінка підозрює, що виникла вагітність при грудному вигодовуванні, як визначити, що це – точно? Одна з ознак – поява токсикозу. І це не тільки сильна нудота, блювота. Може бути печія, неприйняття якихось продуктів, які раніше подобалися мамі, що годує.

Друга ознака – газоутворення без причини. Живіт стає збільшеним, щільним. Така ознака особливо помітний, якщо пологи пройшли не так давно, так як черевна стінка мало укріплена.

При вагітності виникає гіпертонус матки, що супроводжується хворобливими і тягнуть відчуттями, локалізованими в нижній частині живота. Якщо це не передує менструального циклу, тобто привід насторожитися, особливо, коли фіксуються інші ознаки вагітності: поколювання в яєчнику (зазвичай з того боку, з якою сталася запліднення).

Коли жінка годує грудьми, у неї не повинно бути виділень з піхви. Їх поява свідчить про те, що сталася овуляція. Якщо не відбудеться запліднення, то через два тижні настане менструація. В іншому випадку, вагінальні виділення вказують на те, що зачаття вже відбулося. Годувальниці потрібно уважно стежити за знаками, які їй подає організм. Ніколи не варто ігнорувати виділення, в яких присутні кров. Іноді їх колір такий, що не схожий на менструацією. Але це все одно вказує на те, що з годує мамою не все гаразд. Цілком ймовірно, що наступила вагітність і потрібне термінове переривання. Візит до лікаря в такому випадку ні в якому разі не варто відкладати.

Ще один ознака вагітності при годуванні груддю – поява смужки в середині живота. Після пологів така смужка зникає, і, якщо вона з’явилася, то це повинно насторожити жінку.

Перший триместр вагітності супроводжується безпричинної втомою, сонливістю. Слід звернути увагу на такий стан, бо воно може свідчити про повторне зачаття.

Під час вагітності в жіночому організмі виробляється гормон прогестерон. Він розслабляє сечовий міхур, що викликає часті позиви до сечовипускання. За ніч майбутня мама може сходити в туалет 4-5 разів. Це – характерна особливість перших двох-трьох тижнів вагітності.

Багатьох мам цікавить питання про вагітності при годуванні дитини. Як визначити зародилася нова життя в її організмі. Можна проаналізувати базальну температуру. Для цього кожній ранок (до того, як встати з ліжка) матусі потрібно вимірювати ректально температуру тіла. Якщо немає інфекції, будь-яких інших захворювань, то перевищення показника в 37 ° свідчить про настання вагітності.

Вагітна жінка змінюється зовні. На обличчі або спині можуть з’явитися прищі.

Спосіб, до якого вдаються багато жінок, щоб дізнатися про настання вагітності, – використання тесту. Навіть, якщо відбувається годування грудьми, і немає критичних днів, тест все одно зафіксує наявність характерного гормону.

Важливо врахувати, що повторна вагітність – це велике навантаження на жіночий організм, тому, якщо ви не готові до неї, краще заздалегідь потурбуватися про надійні засоби контрацепції: таблетки, внутрішньоматкова спіраль, презервативи.

Грудне вигодовування: як налагодити годування грудьми

Грудне вигодовування – це найдоступніший метод вигодовування немовлят в усьому світі, заснований на природному виробленні молока організмом матері після пологів. Більше 50% всіх дітей у віці до півроку знаходяться виключно на грудному вигодовуванні. Завдяки всебічній підтримці ГВ на державному рівні, вдалося врятувати не один мільйон дитячих життів. Підтвердженням цьому є відкрита статистика ВООЗ.

Чому ГВ важливе для дитини

Грудне молоко є єдиним оптимальним продуктом для новонароджених. Годування новонародженого материнським молоком забезпечує організм малюка всіма необхідними мікроелементами, антитілами, які захищають його на етапі формування власного імунітету.

Крім того, грудне вигодовування:

• закладає надійну основу для міцного здоров’я, високого інтелекту;
• виключає ризик кишкових інфекцій;
• знижує ризик розвитку у старшому віці гіпертонічної хвороби, надмірної ваги, діабету другого типу.

Молоко матері безпечне для дитини. Його не потрібно гріти, стерилізувати пляшечки для годування або вираховувати необхідне співвідношення води із сухою речовиною суміші. Грудне молоко – перше і найкраще, що мати може дати дитині.

Як годувати грудьми новонародженого ви можете подивитися тут.

Користь ГВ для жінки

При грудному вигодовуванні жінка також отримує неоціненну користь:

• годування грудьми в деяких випадках може виступати в якості методу контрацепції (поки не відновиться овуляція);
• знижується ризик ожиріння, нормалізація ваги відбувається швидше;
• нижче ризик розвитку раку молочної залози (рік вигодовування зменшує цей ризик на 9-10%);
• ризик розвитку раку ендометрію знижується на 3% за кожні три місяці годування);
• майже на 30% знижується ризик захворювання раком яєчників при грудному вигодовуванні.

Рекомендації ВООЗ

Як правильно годувати грудьми новонародженого і до якого віку годувати грудьми регламентує Декларація ВООЗ.

ВООЗ спільно з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) у 1989 році розробили Декларацію, основна мета якої захист і підтримка грудного вигодовування. У декларації можна знайти необхідні рекомендації з налагодження процесу годування, згідно з усіма міжнародними медичними стандартами.

Діти до 6 місяців повинні перебувати виключно на грудному вигодовуванні, а до 12 місяців життя на комбінованому (молоко матері і прикорм) вигодовуванні. Також, згідно з рекомендаціями, годування грудьми дитини потрібно починати протягом першої години життя. Надалі, рекомендовано годувати за вимогою, коли дитина проявляє ознаки голоду.

Інструкція з грудного вигодовування

Про важливість грудного вигодовування сказано дуже багато. Але для зручності майбутніх мам, ми підготували інструкцію від лактолога ADONIS “Як правильно годувати дитину грудьми”:

• перший раз прикласти дитину до грудей бажано відразу після народження, ще до відходження плаценти;
• обов’язково годуйте дитину грудьми після кесаревого розтину (як правильно давати груди лежачи малюкові розповість наш консультант);
• під час першого прикладання не чекайте великого об’єму молозива (його мало, але воно вкрай поживне);
• нехай малюк смокче груди стільки, скільки йому хочеться, до повного насичення;
• годування грудьми потрібно організовувати за вимогою – годувати дитину не за певним часом, а коли вона відчуває голод;
• обов’язково потрібно годувати дитину 2-3 рази протягом ночі (найбільше вироблення гормонів для встановлення лактації відбувається вночі і рано вранці);
• важливо утримувати груди в чистоті, мити теплою водою без мила;
• не бійтеся перегодувати дитину – це неможливо;
• якщо під час годування малюк лінується смоктати груди або швидко засинає, стимулюйте смоктальний рефлекс, щоб малюк “доїв усе”, отримав переднє (легке молоко), і заднє (більш поживне);
• пам’ятайте про правильне прикладання (якщо на соску з’явилися тріщини і годування спричиняє біль – значить малюк неправильно ссе). Як правильно прикладати дитину до соску з радістю розкажуть консультанти ADONIS;
• важливо стежити, щоб дитина повністю захоплювала ареолу соска. Підборіддя має бути притиснутим до грудей, язик бути під соском, ніс торкатися грудей. При правильному прикладанні, малюк повинен смоктати НЕ прицмокуючи. Щічки крихти не повинні втягуватися;
• при ГВ не варто дитину допоювати водичкою або давати суміш з пляшечки – малюк наїдається;
• чим частіше малюк смокче, тим краще стимулюються груди, а значить у вас буде вироблятися потрібна кількість молока, а як при цьому правильно прикладати до грудей дитину, можна дізнатися з відео.

Сподіваємося, що ці рекомендації будуть вам корисні. У вас все вийде!

Переваги грудного вигодовування порівняно зі штучним

• грудне молоко і попереднє йому молозиво забезпечують адаптацію новонародженого до позаутробних умов життя (надходять антитіла, що захищають його від інфекцій, перекривається потреба дитини у рідині та ін.);
• грудне молоко повністю відповідає фізіологічним потребам малюка і засвоюється повністю. Штучні суміші, незалежно від ступеня адаптації, засвоюються частково;
• склад грудного молока забезпечує ідеальну калорійність, містить широкий перелік гормонів, біологічно активних речовин;
• лейкоцити з грудного молока закріплюються на епітелії кишечника дитини, стимулюючи імунну систему і допомагаючи її правильному формуванню;
• суха молочна суміш не містить антитіла, які зможуть захистити малюка в перші місяці життя;
• неправильно приготована ​​суміш, з використанням неякісної води або погано стерилізованого посуду, може спровокувати кишковий розлад або алергічні реакції у новонародженого;
• потенційно, до складу суміші можуть потрапити хвороботворні бактерії, спровокувавши розвиток кишкової інфекції;
• за рахунок ідентичної біохімічної структури, засвоюваність жиру грудного молока значно краще (85-90%), ніж у жирів, що містяться у штучних сумішах
• ГВ економічно вигідне для сім’ї, так як не вимагає зайвих витрат.

Центр підтримки грудного вигодовування в ADONIS

Не знаєте, як правильно прикладати дитину до грудей?

При пологових будинках ADONIS в Києві працює Центр підтримки грудного вигодовування, основне завдання якого полягає в підтримці грудного вигодовування і допомозі мамам у налагодженні цього важливого процесу.

Ми надаємо всім молодим мамам можливість скористатися послугами наших фахівців з грудного вигодовування прямо в пологовому будинку або по телефону.

У Центрі підтримки грудного вигодовування наші консультанти дадуть відповідь на всі питання, які вас хвилюють:

• як правильно прикладати дитину до грудей;
• як правильно організувати годування грудьми;
• грудне вигодовування після кесаревого розтину;
• що робити, якщо дитина відмовляється від грудей;
• до якого віку годувати дитину грудьми;
• як організувати процес годування грудьми двійні/трійні;
• як збільшити або зменшити кількість молока;
• як уникнути появу тріщин на сосках, нагрубання молочних залоз, лактостазу;
• як правильно годувати грудьми, щоб дитина наїдалась;
• перехід дитини на змішане вигодовування із введенням прикорму;
• припинення грудного вигодовування.

Як записатися на консультацію до лактолога

У рамках роботи Центру наш фахівець надає консультативну допомогу кожній мамі в організації успішного грудного годування. Перші консультації проводяться вже у пологовому будинку, де маму повністю готують і навчають. Після виписки ми готові підтримувати маму стільки часу, скільки їй необхідно для впевненості в налагодженні годування дитини. Також до нас звертаються мами, які народжували в інших пологових будинках. Спеціаліст з грудного вигодовування проводить консультацію дистанційно, а в разі необхідності приїжджає додому або ж запрошує з візитом в клініку.

Безкоштовна Гаряча лінія підтримки грудного вигодовування: телефон / viber +38 (067) 447-89-37. Щодня з 9:00 до 18:00 на ваші запитання відповідає консультант із грудного вигодовування ADONIS.

У рамках Онлайн-школи для майбутніх батьків регулярно проводиться безкоштовна лекція на тему “Грудне вигодовування. Правила успішного грудного вигодовування. Особливості харчування матері-годувальниці. Способи підтримки лактації”.

Як записатися до лактолога

Записатися на консультацію до лактолога або викликати фахівця додому можна через форму зворотного зв’язку на сайті або в колл-центрі мережі медичних центрів ADONIS за телефоном:

Дорогі жінки, материнство – це прекрасно! Декрет – це чудовий час для спілкування з вашою дитиною! Проводьте час активно, пізнавайте світ разом із малюком, різноманітно харчуйтеся: це максимально позитивно позначиться на процесі грудного вигодовування. А досвідчені педіатри та консультанти з ГВ ADONIS будуть поруч 24/7.