Чай з імбиром: користь і шкода, як заварювати і пити, рецепти

Імбир — натуральний енергетик, а в поєднанні з іншими компонентами — ліки. Рецепти чаю з імбиром доступні й легкі, а смак напою задовольнить запити найвибагливіших гурманів.

Цілющі властивості імбиру

Імбирний корінь — джерело корисних речовин і справжня панацея для людей.

• ефірними маслами;
• вітамінними комплексами;
• мікроелементами;
• амінокислотами.

Імбир, всі його частини і в будь-якому вигляді, активізує роботу органів людини, в результаті чого:

• гинуть хвороботворні мікроорганізми;
• поліпшується кровообіг;
• зростає енергійність;
• активізується імунна система;
• виводяться токсини і шлаки;
• активізується робота нервової системи і мозку;
• прискорюється обмін речовин.

Користь і шкода чаю з імбиром

Кулінари світу оцінили не тільки користь, але і смак кореня. Пряний, терпкий, злегка гострий присмак додає пікантності страві, має зігріваючий ефект на організм людини. Популярним напоєм став чай з імбиром.

Чай з імбиром буде корисний:

• при застудної хвороби без підвищеної температури;
• при наявності кашлю;
• при безплідді;
• при зниженому рівні потенції;
• при токсикозі у вагітних;
• при виникненні спазмів і болю в животі;
• страждаючим надмірною вагою тіла.

Чайно-імбирні відвари використовують в профілактичних цілях у сезони ризику зараження простудними захворюваннями.

Для чоловіків імбирний чай — запорука довгого і якісної сексуального життя. Чайний напій тонізує і омолоджує організм, зміцнює судини, підсилює приплив крові в організмі і викликає ерекцію.

Для жінок чай з коренем імбиру — порятунок від щомісячної менструального болю. Відвар імбиру — природний спазмолітик. Позбавляє від головного болю, нудоти і набряків.

Шкідливий вплив чаю з імбиром виникає тільки, якщо знехтувати протипоказаннями до його вживання. Обережність необхідна при застосуванні чаю:

• постінфарктному стані;
• постинсультном стані;
• вегетосудинної дистонії;
• кровотечі;
• наявність кам’янистих утворень у жовчному міхурі;
• запальних і виразкових процесах утворення в органах шлунково-кишкового тракту;
• підвищеній температурі;
• при вагітності у другому і третьому триместрі.

Як пити чай з імбиром: багато хто робить прикру помилку

Імбирний чай – ідеальний напій для здоров’я. Він має лікувальні та знезаражувальні властивості. Крім того, імбирний напій – непоганий помічник при схудненні.

Як правильно заварити та вживати чай з імбиром, щоб максимально зберегти всі корисні властивості цього напою?

Подробиці

Гарячий чи холодний – імбирний чай гарний у будь-якому вигляді. Його можна пити у поєднанні з іншими лікувальними травами – ромашка, м’ята та ін.

Заварювати імбирний чай дуже просто – достатньо однієї чайної ложки порошку на склянку кип’яченої води – і чудовий тонізуючий напій готовий. Дати йому настоятись бажано не менше півгодини. Можна додати до імбирного чаю мед за смаком.

Однак порошок не здатний за смаковими та лікарськими якостями замінити напій із кореня імбиру. Для заварювання чаю зі свіжого імбиру потрібно помістити тонкі пластинки імбиру в готовий чай заварений, прокип’ятити 3-5 хвилин, дати настоятися. Можна додати гвоздику за смаком. Вживати готовий чай можна у поєднанні з лимоном та медом.

Чай з імбиром потрібно пити невеликими ковтками.

Імбирний чай зігріває взимку, а також використовується як профілактика простудних захворювань. У спеку в поєднанні з льодом відмінно тонізує і втамовує спрагу.

Тим, хто бажає схуднути, необхідно вживати напій між їдою, а тим, хто не дотримується дієти, можна пити імбирний чай до їди. Не бажано вживання напою безпосередньо перед сном.