Однак, щоб зменшити ймовірність розладу шлунка, можна приймати залізо під час їжі або відразу після їжі.27 вер. 2021 р.

Залізо. Препарати двовалентного заліза варто приймати вранці, натщесерце чи за 30 хвилин/1 годину до прийому їжі. Тоді препарат максимально засвоїться. А препарати одновалентного заліза (Мальтофер, Феррум Лек, хелатні солі заліза) можна приймати під час їди чи одразу після.

Спосіб застосування Дорослим та дітям старше 14 років приймати по 1 таблетці на день перед або під час вживання їжі, не розжовувати, запивати водою. Курс прийому — не менше 2 місяців.

Препарати заліза приймати тільки за призначенням лікаря, тривало (після нормалізації гемоглобіну й еритроцитів у крові ще 1–2 місяці), з періодичним контролем аналізу крові. Їх не можна запивати молоком, чаєм та соками.

Препарат заліза краще приймати ввечері, так як в цьому випадку засвоєння буде близько 80%, на противагу 10% -ому рівню засвоєння заліза, прийнятого в ранкові години.

РанокВинятково зранку треба пити залізо — основний елемент, який забезпечує достатню кількість гемоглобіну в крові. Ще краще, якщо ви будете робити це натщесерце, за деякий час до сніданку. Також не варто поєднувати приймання заліза з чаєм або кавою: таніни, що входять до складу обох напоїв, можуть завадити засвоєнню.

Низький рівень заліза може призвести до стомлюваності та послабити імунну систему. Найкраще приймати залізо натще. Не приймай його з чаєм чи кавою, оскільки …