у сирому вигляді сприяють виведенню з організму глистів; надають позитивну дію на серцево-судинну систему; відновлюють енергію і при необхідності допомагають набрати вагу; олія абрикосових ядер використовується для лікування захворювань шкіри та суглобів.

Тож дорослим можна їсти до 50 г абрикосових кісточок на день, а дітям – до 25 г. Не варто їсти занадто гіркі ядра абрикос: у них

Абрикосові кісточки: користь і шкода, корисні властивості Ядра цієї рослини використовують як у парфумерії, так і в медицині та кулінарії. Їх застосовують при пневмонії, бронхіті, раку.

У складі міститься отруйний компонент – амигдалин. Потрапляючи в шлунок людини, він перетворюється в синильну кислоту, великі дози якої можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю людини. Саме тому їсти абрикосові кісточки можна тільки в строго дозованому вигляді: 50 г на добу для дорослих, і 25 г на добу для дітей.

Ядра кісточок абрикосу можна вживати у сирому вигляді або подрібнювати в порошок для додавання в супи, овочі, каррі, каші, підливи, соуси, компоти, джеми, варення, морозиво та випічку. Від цього смак виробів набуває вираженого абрикосового відтінку.

Кому не можна абрикоси – протипоказання для вживання Категорично заборонено вживати такий фрукт людям з виразкою і цукровим діабетом. Також слід бути обережними вагітним і дітям, так як абрикос сам по собі відноситься до числа фруктів – алергенів.

20к. 3 хв. Поділитись: Чим корисні волоські горіхи для серця та мозку / Фото: pixabay.com. Чим і кому корисні волоські горіхи, скільки їх потрібно вживати на день та кому не варто їх їсти: рекомендації лікаря. З-поміж усіх горіхів за …