Які Фрукти Можна При Гастриті?

Існує безліч рекомендацій, як харчуватися при гастриті. Зупинимося лише на загальних принципах цього харчування.

1. Кулінарна обробка. Їжа при гастриті повинна бути легкозасвоюваній, в основному відвареної або приготовленої на пару. М’ясо або жорстку їжу потрібно протирати. Поза загостренням можна іноді смажити без освіти жорсткої скориночки і без панірування.

2. Режим харчування. Їжу приймають 4-5 разів на день в один і той же час, невеликими порціями.

3. Перелік продуктів. Обмежити або виключити бульйони, гострі, солоні, копчені страви, алкоголь, каву, газовані напої. Відмовитися від екзотичної і сублімованої їжі. При загостренні не вживати соки, сирі овочі і фрукти.

Поза загостренням свіжі овочі та фрукти повинні бути присутніми в раціоні, вони мають високу харчову цінність і поліпшують роботу кишечника. Але не всі вони дозволені при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Які фрукти можна при гастриті? При гастритах з підвищеною кислотністю обмежуються всі кислі фрукти і ягоди, виключаються лимони, грейпфрут, гранат, виноград, персики та дині. При гастритах зі зниженою секрецією кислі фрукти і ягоди вирішуються, виключаються виноград і дині. Чому? Виноград не тільки смачний, але і багатий вітамінами. Біда в тому, що він різко стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, послаблює і викликає сильне бродіння. Персик стимулює кислотність і проносить, підвищує готовність до алергічних реакцій. А диня при гастриті – дуже важкий продукт, погано перетравлюється, викликає сильне бродіння. Не варто ризикувати, поїдаючи екзотичні плоди: ананас, авокадо, папайя.

Яблука при гастриті є можна, тільки при підвищеній кислотності треба вибирати солодкі сорти. У яблуках містяться вітаміни, каротин, в них багато заліза, марганцю, калію і кальцію, цінних пектинів. Вони корисні не тільки при гастриті, а й при кишкових інфекціях, хворобах нирок, гіпертонії, подагрі і недокрів’ї. Яблука корисні всім без винятку. У перший тиждень загострення гастриту їх вживають не в сирому вигляді, а запікають у духовці.

Банани при гастриті дозволяються, якщо немає вираженої диспепсії (метеоризм, здуття, пронос). Банани багаті калієм і харчовими волокнами, в них багато цукрів і мікроелементів. Вони корисні для поліпшення мінерального обміну і роботи кишечника, допомагають у зміцненні кишкової мікрофлори.

При гастритах корисно їсти полуницю, вона нормалізує порушений обмін речовин. При гастритах зі зниженою секрецією рекомендується сік і ягоди чорноплідної горобини. Чорна смородина підвищує імунітет, надає лікувальну дію при порушенні обміну речовин, при виразці шлунка і гастритах зі зниженою кислотністю. Вишні хороші при запорах, а груші – при проносах. Кавуни можна всім, звичайно, якщо вони екологічно чисті і стиглі. Кавун не тільки виводить з організму надлишки рідини разом зі шлаками, а й забезпечує його легкозасвоюваними цукрами. Клітковина кавуна покращує роботу кишечника, сприяючи звільненню від покладів шкідливих речовин.

Орфографія і синтаксис першоджерела при передруку збережені.
Стаття надана сайтом журналу «Сайт« Відмінне Здоров’я! »»

Які фрукти можна при гастриті з підвищеною і зниженою кислотністю

Овочі та фрукти — джерело вітамінів та мікроелементів, які необхідні для нормальної життєдіяльності людського організму. Доведено, що щодня людина повинна з’їдати як мінімум 500 грамів фруктів та овочів, щоб забезпечити оптимальне надходження поживних речовин.

Багато пацієнтів із захворюваннями шлунково-кишкового тракту задаються питанням, які фрукти можна при гастриті. В овочах та фруктах міститься клітковина, яка здатна погіршити запальний процес на слизовій шлунка.

Однак, якщо є фрукти правильно та підбирати їх в залежності від кислотності шлунка, можна значно полегшити свій стан та зняти хворобливі відчуття.

гострий гастрит

При загостренні гастриту та розвитку гострої фази захворювання слід відмовитися від будь-яких сирих овочів або фруктів.

При гострому гастриті вживати в їжу слід нежирні супи, каші та молочні продукти. Через кілька днів після нападу в раціон можна поступово вводити овочі, які готуються на пару та попередньо перетіраются.

Ще через кілька днів до щоденного раціону можна додати яблука, але лише некислих сортів. Яблука можна їсти в свіжому вигляді або запікати з додаванням невеликої кількості меду.

Саме в яблуках міститься пектин, який надають заспокійливу дію на роздратовану слизову шлунка.

Хронічний гастрит з підвищеною секрецією

На даній стадії захворювання до запалення слизової оболонки в шлунку додається ще один симптом — підвищення кислотності шлункового соку до агресивного рівня. Пацієнтам з гастритом з підвищеною кислотністю слід використовувати методики для нейтралізації кислоти.

Хороший ефект надає свіжовичавлений сік з молодої картоплі. Сік можна вживати в складі комплексної терапії для полегшення стану пацієнта.

Що стосується фруктів при хронічному гастриті, то перевагу краще віддати некислим сортам, є будь-які фрукти краще без шкірки. Ідеальним фруктом при проблемах зі шлунком та іншими органами шлунково-кишкового тракту стане звичайний банан. Фрукт має м’яку структуру, крохмалисті та слизові речовини, які позитивно впливають на стан запаленого шлунка.

При хронічному гастриті дозволяється вживання невеликої кількості яблук та груш, а також некислого винограду без шкірки та кісточок.

Пам’ятайте про те, що їсти виноград при гастриті необхідно обережно, так як він може посилити процеси бродіння в організмі.

Гастрит зі зниженою кислотністю

При цьому виді захворювання в шлунковому соку міститься недостатня кількість ферментів та соляної кислоти. Надходить в організм їжа практично не піддається обробці з боку шлунка, вона не перетравлюється, продовжує просуватися по стравоходу, де бродить та гниє.

При зниженій кислотності шлунка в їжу варто вживати фрукти та овочі, які стимулюють вироблення шлункового соку.

Найефективнішим овочем вважається звичайна білокачанна капуста. Овоч дрібно нарізають та добре проваривается, в такому вигляді капуста позитивно впливає на пошкоджений шлунок та посилює апетит.

Можна готувати легкі овочеві супи, запікати або тушкувати моркву, картоплю, кабачки та буряк. Можна додати для смаку трохи стиглих та некислих томатів.

При гастриті зі зниженою секрецією шлункового соку можна їсти запечені яблука та готувати компоти та киселі з вишні, сливи та персиків.

Якщо у хворого гастритом немає алергії, можна вживати в їжу цитрусові в обмежених кількостях, іноді досить просто додавати шматочок лимона в чай.

Сокотерапія при гастриті

Поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту можна не тільки за допомогою свіжих овочів та фруктів, а й за рахунок прийому корисних соків. Так, при гастриті корисним буде свіжовичавлений сік з листя капусти. Мало хто знає, але саме капустяний сік відрізняється ранозагоювальні та протизапальними характеристики.

Основи дієтичного харчування при гастриті для дитини

Капустяний сік має нейтральну кислотність, в зв’язку з чим його можна пити та при підвищеній, та при зниженій секреції шлункового соку. На нашому сайті окрема стаття присвячена саме лікування гастриту з допомогою соків, в ній ви зможете знайти відповіді на всі запитання.

Корисно при гастриті пити та сік картоплі. Для цього молода картопля натирається на тертці або віджимається за допомогою соковижималки. Пити картопляний сік краще протягом 10 хвилин після приготування, в іншому випадку він втратить своїх корисних властивостей.

Перед початком лікування обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб знати кислотність шлунка та на основі цього параметра підбирати підходящі овочі та фрукти.

Фрукти при гастриті

При гастриті шлунку пацієнтам необхідно дотримуватися суворої дієти, в дозволеному раціоні досить обмежений список продуктів. Бажано відмовитися від занадто твердої, гарячої та холодної їжі, солоних, кислих та гострих продуктів, які можуть посилити запальні процеси в шлунково-кишковому тракті.

При дотриманні дієти досить складно зробити харчування збалансованим, та й на каші та воді довго не протягнеш. Урізноманітнити раціон можна за допомогою фруктів при гастриті. Саме з фруктами в організм будуть надходити необхідні вітаміни, макро- та мікроелементи.

Пам’ятайте про те, що не всі фрукти однаково корисні при гастриті. Якщо не розібратися в питанні, які фрукти можна їсти при гастриті, а від яких краще відмовитися, можна серйозно нашкодити організму.

Дозволені фрукти при гастриті

Перерахувати всі фрукти, які можна їсти при гастриті, буде досить складно. Існує величезна різноманітність фруктів, про багатьох з них жителі наших регіонів просто ніколи не чули. Сьогодні ми розповімо про найвідоміших та популярних фруктах, які позитивно впливають на роботу шлунка.

яблука

Перш ніж купувати яблука, визначитеся з кислотністю вашого шлунка. При підвищеній кислотності краще їсти солодкі сорти, перед вживанням обов’язково знімайте верхню шкірку, так як в ній містяться речовини, здатні нашкодити роздратованому шлунку.

При зниженій кислотності допускається вживання кислуватих сортів яблук, для кращого засвоєння фрукт краще запекти в духовці з невеликою кількістю меду.

У народній медицині з яблук готують цілющий засіб для боротьби з гастритом. Візьміть чотири середні некислих яблука, ретельно помийте їх під проточною водою та зніміть верхню шкірку. М’якоть яблук натирається на дрібній тертці або подрібнюється в блендері.

Приготоване яблучне пюре приймається натщесерце по кілька чайних ложок. Не слід їсти пюре перед сном, так як воно може спровокувати появу сліз.

Купуйте тільки яблука місцевих сортів, перед їжею обов’язково мийте та знімайте шкірку, так як вона може бути оброблена шкідливими розчинами або воском.

кавун

Кавун при гастриті використовується для виведення з організму шлаків та шкідливих речовин. Налягати на фрукт не варто, особливо, якщо крім проблем з гастритом є порушення в роботі нирок. Досить з’їдати по кілька шматочків фрукта в день протягом усього сезону, та ви помітите, як покращився загальний стан організму.

Для лікування можна використовувати кавунові кірки. Для цього шкірка зрізається, дрібно нарізають та висушується. 5 столових ложок висушених кавунових кірок заливається 1 літром кип’яченої води та кип’ятиться протягом 30 хвилин. Отриманий відвар настоюється та проціджують. Пити засіб коштує в охолодженому вигляді 4-5 разів по 200 мл перед кожним прийомом їжі.

Зразкове меню для дієти при поверхневому гастриті

банани

Банани показані при гастриті будь-якої кислотності, вони відрізняються м’якою структурою, обволікають пошкоджені стінки шлунка та поліпшують травлення. Для досягнення терапевтичного ефекту достатньо з’їдати по одному банану на добу. Не зловживайте бананами при гастриті, якщо захворювання супроводжується метеоризмом та здуттям живота.

Полуниця

Полуниця — ще один фрукт, який покращує перистальтику шлунка при гастриті. Постійне вживання полуниці стимулює обмінні процеси та усуває запалення на стінках шлунка. Їсти полуницю можна при виразці шлунка, корисні властивості ягоди доводяться вченими з усього світу. Обов’язково перевірте, чи немає у вас алергії на полуницю, перед початком лікування.

груша

Груша визнана найкориснішим фруктом у всьому світі. Саме груша виводить з організму зайві жири, шлаки та токсини, стимулює роботу шлунково-кишкового тракту. Пам’ятайте, що навіть корисні продукти необхідно вживати в міру, груша при гастриті в надмірній кількості може спровокувати розлад шлунка.

Заборонені фрукти при гастриті

До категорії фруктів та ягід, які заборонені при гастриті, в основному відносяться різновиди, здатні спровокувати загострення захворювання та погіршити самопочуття пацієнта. Навіть після повного лікування від гастриту до даної категорії фруктів слід ставитися з обережністю.

цитрусові

Табу на будь-які цитрусові варто при підвищеній кислотності шлунка, навіть додавання невеликого шматочка в чай ​​може спровокувати болі в шлунку. Трохи цитрусових можуть дозволити собі хворі гастритом зі зниженою кислотністю, однак перед вживанням цитрусових бажано все ж проконсультуватися з медичним фахівцем.

Виноград

Незважаючи на всі позитивні характеристики винограду, від даної ягоди краще відмовитися при гастриті. Виноград досить довго перетравлюється та загострює процеси гниття та бродіння в організмі. Ягода особливо протипоказана пацієнтам з недостатнім виробленням шлункового соку.

диня

Диня, незважаючи на корисні речовини в складі, протипоказана при гастриті. Фрукт є досить важким, тому навіть на перетравлення маленького шматочка необхідні серйозні енергетичні витрати. При гастриті диня практично не перетравлюється та починає бродити в шлунку.

персики

У свіжому вигляді персики при гастриті краще не вживати, так як вони надають проносне вплив на організм. При цьому містяться в персику речовини покращують вироблення шлункового соку та підвищують апетит. З персиків можна готувати фруктові компоти та киселі, в такому вигляді негативний вплив на шлунок буде мінімальним.

Сьогодні ми поговорили про те, які фрукти, ягоди та овочі можна та не можна їсти при гастриті. Пам’ятайте про те, що в статті дані загальні рекомендації, при цьому кожен людський організм індивідуальний: що для одного пацієнта буде корисно, в іншого може спровокувати погіршення самопочуття.

Перед початком вживання будь-яких фруктів при гастриті, необхідно звернутися до лікаря та отримати докладну консультацію з питань, що стосуються корисних та шкідливих продуктів. Вживання в їжу правильних продуктів, дотримання дієти та режиму харчування дозволяють забути про проблему гастриту раз та назавжди.

Свіжі фрукти при гастриті та сухофрукти

Гастрит — це запалення слизової оболонки шлунка, яке супроводжується його дистрофічними змінами. Вони проявляються в порушенні регенерації клітин епітелію, їх атрофії. Це призводить до порушення секреторної функції шлунка. Як наслідок з’являється така патологія, як гастрит з підвищеною або зниженою кислотністю.

Щоб усунути порушення у вигляді запалення, потрібне медичне лікування, а також дотримання певної дієти, що в підсумку призведе до одужання.

Фрукти та сухофрукти є джерелом багатьох вітамінів та мікроелементів, необхідних організму, але в той же час вони містять органічні кислоти та ефірні масла, які є сильним збудником та подразником секреторної функції шлунка.

Як не завдати шкоди собі, та не допустити дефіцит вітаміну? Лікарі рідко рекомендують повністю виключати фрукти з раціону. Іноді навіть радять в невеликій кількості ті види плодів, які входять список заборонених під час гастриту.

Для того щоб включати або виключати з раціону той чи інший фрукт, необхідно ознайомитися з його впливом на слизову оболонку травного тракту, щоб уникнути виникнення загострення.

Які фрукти можна їсти при гастриті шлунку

Органічні кислоти, що містяться у фруктах, підтримують кислотно-лужний баланс, покращують метаболічні процеси організму. Лужне середовище допомагає налагодити роботу пошкоджених клітин шлунка. Користь чи шкода конкретного плода повинні визначатися, виходячи з його властивостей в сирому або обробленому вигляді (термічній обробці).

Фрукти при гастриті з підвищеною кислотністю

• банани
• Банани — це фрукти, що містять багато корисних речовин: кальцій, фосфор, залізо, вітаміни B1, B2, B3, бета-каротин, лізин, триптофан, метіонін, аскорбінову кислоту.
• Гастрит та банани йдуть «рука в руку», так як вони стоять на першому місці в списку рекомендованих фруктів при цьому захворюванні травного тракту.

Через високий вміст крохмалю банани мають обволікаючу та пом’якшувальною ефектом на слизову шлунка. Єдине застереження — уникати переїдання, ретельно пережовувати, або подрібнювати до стану пюре перед вживанням. Банани дозволені та при гастриті з підвищеною кислотністю, та зі зниженим рівнем кислотності. Але необхідно виключити незрілі та переспілі (коричневі) плоди.

Хурма багата бета-каротином, біофлавоноїдами, йодом, залізом, магнієм, калієм.

Вживання дозволено тільки стиглих яскраво-помаранчевих плодів, невяжущего сорти. Незріла хурма з терпким смаком може привести до розладів шлунково-кишкового тракту.

Груша — це смачний плід, що містить вітаміни, мікроелементи, та жирні кислоти. Чи можна грушу при гастриті? — Так! Адже плід має антибактеріальний ефект. Але, важливо врахувати — за своєю структурою груша складається з грубого харчового волокна, яке може нашкодити запаленої слизової оболонки шлунка. Тому, при гастриті з підвищеною кислотністю, її слід вживати очищеної в вигляді пюре, в помірних кількостях та бажано не натщесерце.

Авокадо не так давно з’явився, але швидко завойовував любов гурманів. Він багатий на вітаміни (включаючи вітамін Е) та мінералами, але шкірка та кісточка плода містять перекисний токсин, небезпечний для людини. Тому його використовують тільки в стиглому вигляді, очищеним та з вирізаною м’якоттю в області, де перебувала кісточка, та в стані пюре.

Авокадо при гастриті активно використовують. З нього готують корисні продукти та страви, особливо масло, яке рекомендується не тільки при гастриті, але навіть виразках шлунка та дванадцятипалої кишки.

Дуже древнє рослина, плоди якого корисні та приємні на смак. Як ні парадоксально, висушені інжир містять більше білка, глюкози, фруктози, ніж свіжі. Він також багатий на вітаміни A, C, B-групи. У змісті калію, поступається тільки горіхам, а залізо в ньому більше, ніж в яблуках.

Інжир при гастриті з-за грубої шкіри та щільної структури, протипоказаний та в свіжому та в висушеному вигляді. Але для користі організму його можна додати в компот із сухофруктів.

Ананас містить біологічно активні речовини, що робить його цінним продуктом. Лікарі рекомендують ананас при проблемах з травною системою.

1. При підвищеній кислотності дозволено включення свіжого ананаса в раціон харчування в помірній кількості.
2. Користь даного фрукта полягає в наявності лугу, що нейтралізує дію кислоти на слизову шлунка.
3. фейхоа

Плоди фейхоа ще не стали настільки поширені, як, наприклад, ківі, але не можна упускати його зі списку показаних при гастриті фруктів. Мандрівники по Південно-Східній Азії 100% зможуть знайти цей фрукт, так як він не сезонний, а цілорічний.

• Великий вміст йоду, органічних кислот, цукру робить плід дієтичним продуктом та рекомендується не тільки при гастриті, а й виразках та колітах.
• Зливи
• Слива відома великою кількістю корисних речовин:

• мікроелементи (калій, кальцій, натрій, мідь, фосфор, йод та т. д.);
• вітаміни E, A, C, B-групи;
• органічні кислоти.

Багато її властивості не втрачаються під час обробки. Це дозволяє використовувати плід в лікувальних цілях, в тому числі для відновлення кислотно-лужного балансу тіла, при деяких захворюваннях кишечника та печінки.

У разі гастриту з підвищеною кислотністю стиглі та солодкі сорти слив можна вживати у великій кількості (не переїду), що не завдасть шкоди здоров’ю.

Так само, рекомендовано пити киселі та розбавлені соки з слив.

Протипоказання при підвищеній кислотності

Протипоказаннями до вживання свіжих фруктів з підвищеною кислотністю є період загострення захворювання. Гострий гастрит виключає фрукти в сирому вигляді, щоб зменшити стимуляцію виробництва соляної кислоти та подальше пошкодження стінок шлунка.

Плоди, які були піддані термічній обробці та подрібнення (печені яблука, желе, киселі, муси), можуть використовуватися при гострому гастриті.

При гастриті з підвищеною кислотністю кислі фрукти з високим вмістом органічних кислот та клітковини без обмежень в споживанні, без урахування часу прийому (до або після їди) можуть завдати шкоди.

Фрукти при гастриті зі зниженою кислотністю

Є справжнім джерелом вітамінів групи A, C, E, K, B, та мікроелементів (заліза, магнію, кальцію, фосфору, калію, міді та т. Д.).

Яблука при гастриті знаходяться в першій п’ятірці рекомендованих фруктів. При зниженій кислотності — найкращий засіб для лікування, однак вони не виключені та з харчування при гастриті з підвищеною кислотністю.

Плоди слід вибирати солодкого сорту, очищати та піддавати термообробці.

Існує багато рецептів для приготування яблучного желе, пюре, компотів з додаванням цукру та меду. Дуже корисні печені яблука.

Вони не викликають ферментації в кишечнику, тому рекомендовані в харчуванні в післяопераційному періоді, для усунення дисбактеріозу, для зниження рівня холестерину.

Крім того, печені яблука є смачним десертом, якщо використовувати мед та корицю при випічці.

Корисні властивості граната відомі здавна: зміцнює стінки кровоносних судин та нервову систему. Все завдяки великій кількості вітамінів, мінералів, мікроелементів. Тільки амінокислоти, з яких синтезується білок, складають до 15 штук.

При захворюванні гастриту вживати гранат, категорично заборонено в свіжому вигляді. Однак сік граната показаний раз в тиждень при зниженій кислотності. Застосування гранатового соку має відбуватися з обережністю. Якщо після вживання з’явився дискомфорт, його слід розбавляти водою, або зовсім виключити.

Мандарини — це сімейство цитрусових, які в своєму складі містять багато елементів періодичної таблиці, а також вітаміни, ефірні масла, органічні кислоти. Останні елементи є небажаним фактором в разі гастриту з підвищеною кислотністю, оскільки можуть призвести до ще більшого змісту соляної кислоти в шлунку.

Існують кислі та солодкі різновиди мандарина. Кислі протипоказані, проте кілька солодких плодів можна вжити в їжу після їжі в якості десерту.

Абрикоси при гастриті зі зниженою кислотністю показані, але в помірних кількостях.

При підвищеній кислотності — строго заборонені.

Фрукти, заборонені при гастриті

Незважаючи на те, що цитрусові фрукти не рекомендовані при гастриті, існує необхідність зміцнення слизової оболонки шлунка. Саме тому в стадії тривалої ремісії, гастроентерологи дозволяють вживання раз в тиждень цитрусових фруктів при зниженій кислотності.

Вибирати слід тільки солодкі сорти.

1. лимон
2. Лимон при гастриті не рекомендований, єдине, що дозволяють лікарі — це додати тонкий скибочку в чай ​​при гастриті зі зниженим рівнем кислотності.
3. Виноград

Виноград славиться лікарськими властивостями. На додаток до багатьох вітамінів, мінералів, органічних кислот, в своєму складі має цукор у вигляді глюкози. Столовий виноград та соки з нього мають бактерицидні, антистресовими, антиоксидантні властивості; здатний виводити з організму радіонукліди, солі та важкі метали.

Однак в процесі травлення він викликає ферментацію, тому при гастриті споживання винограду заборонено.

Ківі при гастриті заборонений. Кісточки плоду здатні порушити захисну оболонку шлунка.

• Незважаючи на те, що ківі здатний підвищити рівень кислотності, він може це зробити в значній мірі, тому його не рекомендують навіть при зниженому рівні кислотності.
• диня
• Заборонено, так як є найбільш важким фруктом для шлунка.
• На його перетравлення йти багато часу, що не рекомендоване при такому захворюванні, як гастрит.
• Персики та нектарини
• Заборонені фрукти, так як надають негативну дію при захворюванні.
• Одне з властивостей цих фруктів — яскраво виражений послаблюючий ефект, плюс підвищення апетиту за рахунок поліпшення вироблення шлункового соку.
• манго
• Досить солодкий фрукт, який не відповідає дієтичним вимогам, проте строгих заборон, крім ерозивного гастриту, загострення та підвищеної кислотності — не має.

Сухофрукти при гастриті

Багато хто задається питанням, чи можна сухофрукти при гастриті. Відповідь однозначна — так! Однак необхідно врахувати нюанси захворювання.

ІзюмПрі гастриті здатний пошкодити вже травмовану слизову шлунка, тому родзинки рекомендований тільки у вигляді відвару або компоту.

Курага при гастрітеРазрешена, але не повинно бути переїдання, так як може викликати здуття живота, болі, діарею. При наявності проблем з кишечником — протипоказана.

ЧернослівНе має протипоказань при гастриті, за винятком періоду загострень.

ФінікіФінікі при гастриті корисні та рекомендовані, проте, слід ретельно промивати через те, що продукт обробляють сірчистим газом, він то якраз та здатний нашкодити та без того хворому шлунку.

Фрукти при гастриті з підвищеною кислотністю

Розглянемо ряд фруктів, доступних нашому споживачеві, та їх сумісність з діагнозом гастрит з підвищеною кислотністю.

банани

Банани — фрукти, що містять безліч корисних речовин: кальцій, фосфор, залізо, вітамін В1, В2, В3, бета-каротин, лізин, триптофан, метіонін, аскорбінову кислоту.

Через вміст крохмалю вони мають обволікаючу та пом’якшувальну дію, тому не зашкодять при будь-якому гастриті. Єдине застереження — не допускати переїдання.

хурма

Хурма багата на бета-каротин, біофлавоноїди, йод, залізо, магній, калій.

Вживати потрібно тільки стиглий яскраво-оранжевий плід. Незрілі ж, з терпким смаком можуть призвести до розладів шлунково-кишкового тракту.

яблука

Яблука — справжнє джерело вітамінів та мікроелементів (А, С, Е, К, групи В, заліза, магнію, кальцію, фосфору, калію, міді та ін.), Але на жаль, в сирому вигляді не дуже підходять при гастриті з підвищеною кислотністю .

При відсутності загострень можна з’їсти солодке яблуко, очистивши його від шкірки, а до кислих сортів краще застосувати термообробку. Існує багато рецептів приготування яблучних желе, пюре, компотів з додаванням цукру, меду. Дуже корисні печені яблука.

Вони не викликають бродіння в кишечнику, тому присутні в рекомендаціях при годуванні маленьких дітей, в харчуванні в післяопераційний період, для усунення дисбактеріозу, для зниження рівня холестерину.

До того ж печені яблука ще й дуже смачний десерт, якщо при запіканні використовувати мед, корицю.

гранат

Вивчаючи корисні властивості граната, дивуєшся спектром його корисних властивостей: кровотворний, зміцнює стінки судин, нервову систему. І все завдяки безлічі вітамінів, мінералів, мікроелементів.

Одних тільки амінокислот, з яких синтезується білок, аж 15 штук. Але не у випадку з гастритом з підвищеною кислотністю. При цьому захворюванні є гранат категорично не можна. Можна обережно приймати сік, розведений водою.

лимон

Цей фрукт також багатий на органічні кислоти, пектини, каротин, вітаміни, флавоноїди.

Лимон рекомендують при безлічі захворювань, в тому числі та хворобах шлунково-кишкового тракту. Але при підвищеній кислотності шлунка його застосування може призвести до ще більшого подразнення слизової, тому краще утриматися, хіба що в період ремісії дозволити собі невелику часточку в чай.

ківі

Ківі — фрукт, який шляхом селекції був виведений з дикорослого рослини на початку ХХ століття в Новій Зеландії, а на наші прилавки потрапив не так вже давно. Полюбився ж він за свої смакові якості, що нагадують трошки суницю, трошки диню, агрус, банан, ананас.

У ньому багатий зміст йоду, калію, вітамінів, мікро- та макроелементів. Через вміст фруктових кислот сильно зловживати фруктом не варто, але кілька плодів після їжі не зашкодять.

мандарини

Мандарини — цитрусові, які в своєму складі містить багато елементів таблиці Менделєєва, а також вітаміни, ефірні масла, органічні кислоти. Останні елементи та є тим фактором, який небажаний при підвищеній кислотності, тому що може привести до ще більшого змісту соляної кислоти в шлунку.

Зустрічаються, як кислі сорти мандарин, так та солодкі. Кілька солодких плодів після їжі в якості десерту не принесуть великої шкоди.

груша

Груша — смачний плід, поживна цінність якого полягає в містяться в ньому вітаміни, мікроелементи, жирних кислотах.

Має антибактеріальну дію, але в своїй структурі складається з грубих харчових волокон, що може травмувати запалену слизову. Тому при гастриті з підвищеною кислотністю не варто багато з’їдати цього фрукта та краще не натщесерце.

авокадо

Авокадо не так давно з’явився в рецептах страв, але стрімко завойовує смаки гурманів. Він багатий на вітаміни, в тому числі вітамін Е, мінерали, але шкірка та кісточка плода містить токсин Персін, небезпечний для людини.

Авокадо наділяють цілющими властивостями, особливо масло, та рекомендують при гастритах та навіть виразках шлунка та дванадцятипалої кишки.

Виноград

Виноград славиться своїми смаковими, харчовими, лікувальними властивостями. Крім багатьох вітамінів, мінеральних речовин, органічних кислот в своєму складі має цукор у вигляді глюкози. Столовий виноград та соки з нього мають бактерицидні, антистресовими, антиоксидантні властивості, виводять з організму радіонукліди, солі важких металів.

Разом з тим, в процесі перетравлення він викликає бродіння, тому при підвищеній кислотності споживання винограду необхідно обмежити.

інжир

Інжир дуже древня рослина, плоди якого солодкі та приємні на смак. Парадоксально, але сушений інжир містить більше білка, глюкози, фруктози, ніж свіжий. Він також багатий на вітаміни А, С, групи В. За вмістом калію його випереджають хіба що горіхи, а заліза в ньому більше, ніж в яблуках.

Але, на жаль, через грубу шкірки та щільної структури при гастритах він не рекомендований. Краще приготувати компот з сухофруктів, включаючи інжир, тоді його корисні речовини зможуть потрапити в організм.

ананас

Ананас містить біологічно активні речовини, що робить його цінним продуктом харчування. Разом з тим, в ньому містяться у великій кількості бромелін та папаїн — ферменти, які руйнують білки. Тому при проблемах органів травлення вживання ананаса радять обмежувати.

При підвищеній же кислотності можна допустити включення в свій раціон свіжих плодів, тому що вони мають лужне середовище та нейтралізують дію кислоти на слизову шлунка.

грейпфрут

Грейпфрут характеризується антиоксидантними властивостями, знижує рівень холестерину в крові. Багатий на калій, фосфор, магній, кальцій, містить велику кількість аскорбінової кислоти. Останнє робить його непридатним при гастриті з підвищеною кислотністю.

фейхоа

Плоди фейхоа ще не стали у нас настільки поширеними, як, скажімо, ківі.

Велика м’ясистість ягоди та тонкий аромат, який поєднує в собі аромат суниці, ананаса, ківі викликає інтерес у кулінарів та використовується в салатах, компотах, для приготування джемів, варення.

Велике ж вміст йоду, органічних кислот, цукрів робить плід дієтичним продуктом та рекомендується при гастритах, виразках, колітах.

Зливи

Слива славиться не тільки хорошими смаковими якостями, але ще та достатком корисних речовин: мікроелементів (калію, кальцію, натрію, міді, натрію, фосфору, йоду та ін.); вітамінів: Е, А, С, групи В; органічних кислот.

Багато її властивості не втрачаються та при обробці. Це дає можливість застосовувати плід в лікувальних цілях, в тому числі для відновлення кислотно-лужного балансу організму, при окремих захворюваннях кишечника, печінки.

У разі підвищеної кислотності зловживати сливами не варто, але стиглі та солодкі сорти в невеликій кількості не принесуть шкоди здоров’ю.

Киселі ж та розведені з водою соки з слив не позбавлять задоволення використовувати в своєму меню улюблений продукт.

Фрукти при гастриті з підвищеною кислотністю: які можна їсти та що під забороною

Гастрит з підвищеною кислотністю діагностується набагато частіше за інших форм цієї патології. Основним завданням при цьому захворюванні є не тільки правильно підібране лікування, але та раціон, з грамотним поєднанням продуктів та фруктів в тому числі.

Фрукти при гастриті з підвищеною кислотністю повинні надавати м’яке, заспокійливу дію на стінки роздратованого шлунка.

Особливості вживання фруктів при гастриті

Гастрит з підвищеною секрецією шлункового соку не є підставою для відмови від фруктів. Адже вони — джерело вітамінів, мінералів, органічних кислот та інших, корисних для організму речовин. Але при гіперацидному гастриті не всі фрукти корисні для вживання.

Дуже важливо для терапевтичної дієти при підвищеній кислотності зробити правильний підбір фруктових плодів:

1. Вони повинні бути свіжими, без плям гнили. В їжу краще вживати плоди, очищені від шкірки, або підібрати підходящий спосіб обробки.
2. Найоптимальніший спосіб термічної обробки — запікання, після якого фрукти набувають знижують кислотність властивості, але при цьому не втрачають смакових якостей, легше засвоюються травним трактом.

Фрукти рекомендується вживати окремо від основних прийомів їжі. Перекушування можливі свіжими плодами, так та сухофруктами або запеченими плодами, а також у вигляді пюре або соків. Сік бажано розбавляти водою.

Показання до призначення

Хоча користь фруктів для організму безперечна, все ж для шлунка з запаленими стінками небажано дію органічних кислот та ефірних масел, які є сильними подразниками секреторною діяльності цього органу.

Які показання для вживання фруктів при гіперацидному гастриті? Звичайно, при їх призначенні треба в кожному конкретному випадку підходити індивідуально.

Включаючи в раціон ті чи інші фрукти, треба знати повну інформацію про них, про вплив їх на слизову шлунка.

Користь фруктів при гастриті з підвищеною кислотністю

Сприятливий вплив певних фруктів на шлунок з підвищеною секрецією травного соку пояснюється їх складом. Вони містять багато корисних речовин:

• вітаміни та мікроелементи, які допомагають відновлювати пошкоджену слизову оболонку шлункових стінок;
• органічні кислоти, що поліпшують метаболічні процеси, вони також перешкоджають розмноженню хвороботворних мікробів на стінках шлунка;
• рослинну клітковину, яка сприяє більш активному перетравлювання їжі;

Весь комплекс речовин сприяє зміцненню імунітету організму в цілому.

Протипоказання

Можна вживати тільки солодкі плоди, причому пройшли термічну обробку та в пюреподібних вигляді, у вигляді киселів, мусів та желе.

Можливі ризики при вживанні фруктів при гастриті

Якщо не дотримуватися рекомендацій щодо застосування фруктів при такому захворюванні як гіперацидний гастрит, то можуть бути небажані ускладнення. Так, якщо вживати кислі плоди, то можна викликати загострення патології. Можуть бути епігастральні болі, спазми, нудота та інші негативні симптоми.

Якщо їсти фрукти без рекомендацій по часу прийому, то можна також викликати небажані явища в слизовій шлунка. Щоб досягти балансу між необхідністю вжиття плодів та можливим їх негативним впливом на стінки роздратованого органу, необхідно враховувати властивості кожного виду фруктів.

Допустимі фрукти та ягоди при гіперацидному гастриті

При гіперацидному гастриті є ряд фруктів, які сумісні з цим захворюванням. Вони не дратують запалену слизову та добре засвоюються.

• банани
• Користь бананів пояснюється їх унікальним складом:

• вода, клітковина та пектин — до 80%;
• до, сахароза, глюкоза, фруктоза — до 25%;
• протеїн — до 1,5%;
• вітаміни групи В, С, РР, провітамін А;
• калій, магній, кальцій, фосфор, залізо;
• дубильні речовини;
• органічні кислоти;
• бета-каротин, лізин, триптофан, метіонін.

Високий вміст мікроелементів створюють хороші умови для відновлення слизової шлунка, активізуючи процеси регенерації.

Клітковина банана здатна збирати патогенну флору зі стінок хворого органу та виводити її. М’якоть банана також унікальна. Вона при перетравленні всередині шлунка перетворюється в емульсію, яка надає лікувальну дію на слизову, сприяючи її відновленню.

Вживати банани треба окремо від інших продуктів харчування. Дієтологи рекомендують приймати їх натщесерце. Банани разом з іншими продуктами починають бродити в шлунку, що негативно позначається на його стані.

З бананів можна приготувати цікаві страви:

1. Холодний банановий суп . На 100 грамів нежирного кефіру береться один банан та збивається в блендері. При подачі в суп додається зелень.
2. Пюре з банана та печеного гарбуза . Запечену в духовці гарбуз збити з бананом в блендері, додати трохи оливкового масла. Подається як гарнір до м’яса або риби.
3. Десерт з запечених бананів . Їх треба нарізати кружечками та запекти в духовці при температурі 200 гpaдуcoв C. Готову страву посипати тертим шоколадом.
4. Банановий коктейль. Стиглий банан нарізати кружечками та залити склянкою молока та збити в блендері. Такий коктейль дуже благотворно діє на запалену слизову шлунка.

Яблука при гастриті з підвищеною кислотністю допускаються до вживання тільки солодких сортів. У їх складі безліч корисних речовин: вітамінів, мікроелементів, органічних кислот, пектинів, вуглеводів. Особливу благотворний вплив на хворий шлунок надають містяться в яблуках пектинові речовини.

Не рекомендується вживати яблука при гастриті неочищені від шкірки. Груба клітковина шкірки не перетравлюється навіть в здоровому шлунку, а для хворого органу вона може стати провокатором загострення.

Вживати яблука можна в протертому вигляді, або запікати. У такому вигляді яблучні страви краще засвоюються та приносять максимальну користь. Ось основні рецепти страв, з використанням яблук:

1. Яблучне пюре . Яблуко вимити та очистити від шкірки. Натерти на дрібної тертці та страва готова. Таке пюре можна використовувати в якості сніданку. Після нього не рекомендується ні їсти, ні пити протягом 4 годин.
2. Печені яблука — ідеальне десертне блюдо при гіперацидному гастриті. Плоди треба брати солодких сортів, але зеленого кольору. Перед запіканням їх треба вимити та видалити серцевину. Всередину можна додати трохи цукру, або меду. Яблука укладаються на деко та відправляються в розігріту до 180 градусів духовку. Термічно оброблені яблука відмінно засвоюються навіть хворим шлунком в період загострення.
3. Кисіль з свіжих яблук . Він вариться за звичайним рецептом. Лікувальна дія його проявляється в обволіканню стінок шлунка, що зменшує запальний процес та газоутворення.

1. хурма
2. Хурма при гіперацидному гастриті — ідеальний, безпечний продукт, так як в ній дуже мало органічних кислот. Зате інших корисних речовин в ній досить багато:

• мінеральні елементи: залізо, мідь, марганець, калій, йод, натрій;
• вітаміни: групи В, провітамін А, С, Р;
• бета-каротини;
• сахароза;
• фруктоза;
• дубильні речовини;
• клітковина.

Такий багатий склад хурми позитивно впливає на організм:

• зміцнює імунну систему;
• позитивно діє на зір та зубну емаль;
• сприяє нормалізації кислотності шлункового соку та в цілому підвищує функціональність шлунково-кишкового тракту.

Використовувати цей плід при гастриті з підвищеною кислотністю рекомендується тільки стиглий, з м’якою м’якоттю. Найбільш поширені сорти в нашій країні — Корольок та Кавказька.

Авокадо — екзотичний фрукт, який зовні нагадує грушу (він так та називається алігаторова груша), є не тільки досить смачним, але та корисним продуктом.

На питання — чи можна вживати авокадо при наявності гастриту з підвищеною кислотністю, дієтологи відповідають однозначно — можна! Це цілком пояснюється складом цього унікального фрукта, смак якого одні порівнюють з недостиглої грушею, а інші з гарбузом.

Зрілі плоди мають м’якоть ніжною, маслянистої консистенції, що нагадує суміш вершкового масла, з горіховим присмаком.

У його складі немає цукрів, що дуже сприятливо впливає на функцію підшлункової залози. Авокадо є рекордсменом серед фруктів за вмістом калію, який необхідний для роботи серця та підтримує водно-сольовий баланс в організмі. Він швидко розщеплюється ферментами, що полегшує його переварювання, зменшуючи дію шлункового соку на епітелій шлунка.

Унікальний вітамінний набір, антиоксиданти доповнюють корисні властивості цього плоду. Авокадо можна вживати як самостійну страву, або у вигляді складової частини салатів. Сік авокадо можна використовувати в якості оригінального соусу до м’ясних або рибних страв.

Які фрукти можна при гастриті

Кожен день реєструються десятки тисяч випадків захворювання на гастрит. Хвороба стала настільки поширеною, що її часто порівнюють зі звичайною застудою.

Ось тільки ГРЗ проходить за 3-5 днів, а шлунок доводиться лікувати місяцями та роками. Лікування захворювання має бути комплексним, та прийом медикаментів — лише «верхівка айсберга». Для кожного хворого підбирається індивідуальна схема харчування.

Ось чому так актуально, які фрукти можна їсти при гастриті шлунку.

У даній статті будуть розглянуті основні правила вживання в їжу фруктів при хворобах шлунково-кишкового тракту. Ви відкриєте для себе нову, в якійсь мірі навіть сенсаційну інформацію про те, які найкорисніші фрукти при гастриті, а які не можна їсти ні в якому разі.

Чи дозволяють дієтологи їсти фрукти?

Окремі солодкі плоди включаються в раціон. Це необхідні заходи, щоб зробити харчування збалансованим та насиченим. Наприклад, багато фруктів при гастриті шлунку корисні через що входить в їх склад пектину. Незважаючи на те, що він є полисахаридной складової та практично не перетравлюється в шлунку, пектин очищає травну систему від шлаків. Тому він може бути рекомендований всім без винятку хворим.

Другий важливий момент, чому вживати фрукти так важливо, пов’язаний з величезною кількістю вітамінів. Вітамінно-мінеральні комплекси, які ви купуєте в аптеці, не так корисні для організму. А груші, яблука, сливи — все це натуральне ласощі від матінки-природи, багате вітамінами в первозданному вигляді.

Якщо в загальному, то в мінімальних дозах абсолютно всі фрукти можна їсти при хронічному гастриті. Не варто гвалтувати свій організм та відмовлятися, наприклад, від яблук, до яких ви звикли ще з дитинства. Навіть при гіперацидному формі хворий може дозволити собі чай з невеликою часточкою лимона. Блюдо додасть напою неповторний смак та аромат.

Цікавий факт. Користь тих чи інших фруктів залежить не тільки від їх складу, але та від місцевості, в якій виріс чоловік. Простими словами, самий звичайний банан, з’їдений європейцем та жителем Еквадору, засвоїться по-різному. Далеко не кожен організм добре сприймає заморські екзотичні фрукти. Тому вживати їх варто невеликими порціями, поступово збільшуючи дозування.

Увага! Ці фрукти допустимі при будь-якому типі гастриту

Почнемо розповідь з відповіді на питання, які фрукти можна їсти при гастриті як зі зниженою, так та з нормальною або підвищеною кислотністю.

• Банани. Вважаються універсальним продуктом. Використовуються для приготування дієтичних страв. Вони багаті вітамінами, містять такі корисні мінерали, як магній та калій. Завдяки високому вмісту вітаміну Е, свіжі банани сприяють відновленню клітин шлунка. Подумати тільки — ці фрукти при загостренні гастриту цілком припустимі. Також вони відмінно зарекомендували себе в складі пюре з кислими фруктами. Їх часто додають в запіканки та кефір, вівсяну кашу. М’якоть підсолоджує смак. Єдиним протипоказанням фруктів буде метеоризм.
• Вишня та черешня вживаються при будь-якій формі гастриту. Справа в тому, що ці ягоди містять багато заліза. Запалення шлунка часто супроводжується недокрів’ям, тому ягоди актуальні як ніколи. З плодів варять компоти, а й в свіжому вигляді вони однаково гарні.
• Кавун — дозволений в обмеженій кількості. Мало хто знає, але кавун теж є ягодою. Він прекрасно виводить токсини, але при надмірному вживанні може спровокувати тяжкість в шлунку.

Фрукти, які можна їсти при гіпоацидний гастрит

Коли кислотність шлункового соку знижена, необхідно стимулювати вироблення соляної кислоти. Для цього гастроентерологи радять вживати певні види фруктів. Плоди подрібнюють на тертці або в блендері. Можна приготувати смачне фруктове пюре, попередньо знявши шкірку з кожного фрукта.

Отже, які дозволені фрукти можна купувати в магазині вже сьогодні?

• Ананас. Краще вживати сік, який п’ють після їжі в невеликій кількості.
• Гранат. Найбільшу користь організму принесе свіжовичавлений сік. Завдяки йому, відновлюється слизова шлунка.
• Цитрусові. Ви запитаєте: які фрукти корисні для шлунка при гастриті зі зниженою кислотністю, але абсолютно неприпустимі з підвищеною? Правильно, всім відомі лимони, апельсини та мандарини. Плоди мають антиоксидантні властивості та не дають клітинам перероджуватися в злоякісні.
• Хурма. Антибактеріальні властивості хурми будуть особливо цінні при гіпоацидний гастрит. Для досягнення користі рекомендується вживати 1-2 зрілих плода протягом дня.
• Фейхоа. Містить стільки ж йоду, скільки морепродукти. Подрібнені плоди можна додавати в напої та різні страви.
• Сухофрукти. Наприклад, курага або чорнослив. У распаренном вигляді їх можна додавати в різні каші. Сушені груші та яблука досить жорсткі, тому з них рекомендується зварити компот. Напій зберігає такі корисні вітаміни, як С та В2.
• Груші. Такий фрукт, як груша, багатий дубильними речовинами та вітамінами. Рекомендується вживати його в невеликій кількості, буквально 5-6 шматочків в день. Вся справа в танін — він може спровокувати запалення слизової.
• Кисло-солодкі сорти яблук. Насичують організм вітамінами, підвищують концентрацію соляної кислоти в шлунку.
• Персики. Їх теж потрібно їсти з обережністю. Продукт стимулює вироблення шлункового соку, але може викликати алергію.
• Абрикоси. Існують певні обмеження та для абрикосів. Їх м’якоть містить багато каротиноїдів, але через високий вміст синильної кислоти зловживати абрикосами все ж не варто.
• Смородина, агрус. Містять багато аскорбінової кислоти та пектину. У чистому вигляді їх вживають рідко через грубу шкірки та достатку кісточок. Зате можна віджати сік з ягід, приготувати смачну желе. Зварене з смородини або агрусу варення прийнято додавати в соуси та супи-пюре.
• Малина та полуниця відрізняються від інших ягід тим, що володіють потужним протизапальну дію. У них є дрібні кісточки, тому краще зварити компот або кисіль.
• Чорниця. Містить секретин, який сприяє переварюванню їжі. З чорниці готують смачні чаї.

Пам’ятайте — навіть найкорисніші фрукти можуть завдати шкоди в двох випадках:

1. Ви з’їли занадто багато фруктів.
2. Ви їли їх сирими при загостренні. Коли хвороба перейшла в гостру форму, відповідь на питання, які фрукти можна при гастриті шлунку, цілком очевидний. Всі фрукти заборонені, якщо вживати їх свіжими. Віддайте перевагу продуктам в пареному або вареному вигляді.

Фрукти, які можна їсти при підвищеній кислотності

Дотримуйтесь температурний режим їжі, якщо хочете уникнути загострення хвороби при підвищеній кислотності. Підійдуть солодкі фрукти, в тертому вигляді та нейтральної температури. Дозволені навіть цитрусові та яблука з кислинкою, але в стадії ремісії. Фрукти прийнято додавати в інші страви: пудинги та желе, десерти, компоти.

Отже, які фрукти при гастриті з підвищеною кислотністю найоптимальніші?

• Солодкі сорти яблук. Вони нормалізують обмін речовин в організмі, допомагають вивести зайвий холестерин. Запікайте їх з корицею та медом, протирайте до стану пюре.
• Ананаси. З одного боку, це 100% екзотичний фрукт, але з іншого, він володіє найсильнішою лужною реакцією. А значить, здатний «гасити» кислоту шлункового соку. Можете сміливо їсти м’якоть за 20 хвилин до прийому їжі.
• Гарбуз. У ботаніці її прийнято вважати ягодою. До речі, дуже цілющою. Грубої клітковини в гарбузі практично немає, а що міститься в ній вітамін Т сприяє кращому засвоєнню їжі, знижує кислотність. М’якоть можна використовувати для приготування десертів, супів-пюре, каш. Отриманий в чистому вигляді гарбузовий сік сприяє очищенню всього організму. У замороженому вигляді вона може зберігатися тривалий час. Те ж саме стосується та цільних плодів. Зірвані ще пізньої осені, вони можуть пролежати в квартирі до самої весни.
• Слива. Має в’язку м’якоть, що дозволяє вивести зі шлунка токсини. Поєднується з багатьма стравами, включаючи м’ясні.
• Соковиті, м’які сорти груші (наприклад, Конференц). Мають протизапальну властивість, багаті дубильними речовинами. Вони сприятливо впливають на слизову та знижують кислотність, прибирають запальні процеси. Такі фрукти при ерозивно гастриті будуть особливо корисними.
• Авокадо. Містить багато вітаміну Е та рослинних масел. Рекомендований при виразці шлунка.

Хронічна форма. Які фрукти можна їсти?

При хронічній формі захворювання гастрит нагадує про себе постійно. В першу чергу, необхідно виключити з раціону кислі фрукти. Дозволені ласощі вживаються в протертому вигляді, шкірка завжди знімається. Їдять маленькими порціями за 2-3 прийоми.

1. Банан краще з’їдати за 15 хвилин до прийому їжі. Його м’якоть містить багато крохмалю, що огортає слизову. Також в банані багато вітаміну В6 та магнію. Обидва інгредієнта покращують настрій та знімають депресію, яка часто переслідує хворих.
2. Яблука. Варто віддати перевагу солодким сезонним сортам, обов’язково їсти в протертому вигляді.
3. Груші. Мають тонізуючу, зміцнює дією. Ударна доза пектинів та вітамінів вам забезпечена!
4. Хурма. Віддавайте перевагу м’яким сортам, їжте тільки в зрілому вигляді. Завдяки в’язкої консистенції, м’якоть прекрасно обволікає слизову. Хурма містить йод, надає найпотужніше загальнозміцнюючу дію на весь організм.

Які фрукти при гастриті точно не можна їсти?

Відкриємо невеликий секрет: деякі фрукти при атрофічному гастриті та будь-яких інших формах захворювання краще відразу виключити з раціону. Вони відносяться до заборонених та дуже шкідливим для запаленого шлунка.

В першу чергу, це диня та виноград, а також ківі. Баштанних культур містить багато кислот, які важко перетравлюються. Виноград викликає бродіння, а ківі містить грубу клітковину та дрібні насіння.

Також слід бути дуже обережним з будь-якими видами фруктів, якщо вони несвіжі або незрілі.

Related posts

Развитие оториноларингологии в медицине

В последние десятилетия оториноларингология продемонстрировала впечатляющие темпы развития, эволюционируя в ответ на вызовы современной медицинской практики.

Особливості тренування під час місячних

Менструація в кожної жінки проходить по-різному: хтось почуває себе добре, навіть не помічаючи її, а хтось.

Біль у грудях перед місячними – чи варто бити на сполох?

Багато жінок, коли вперше відчувають болі у молочних залозах перед місячними, нерідко сильно переживають. Проте, у.