Взяти по 1 чайній ложці трави золототисячника, шавлії лікарської та ромашки аптечної. Суміш заварити 200 мл окропу, настояти 40 хвилин в теплому місці, процідити. Приймати по 1 столовій ложці кожні 2 години приблизно 8 разів на день протягом 1-2 місяців. Потім можна приймати настій 2-3 рази на день до одужання.

рекомендує включати в раціон кисломолочні продукти, пісне м'ясо й рибу, каші, ягоди та фрукти, що зменшують газоутворення; вимагає відмовитися від їди на бігу та всухом'ятку; рекомендує включати в раціон продукти з високим вмістом клітковини, що стимулює перистальтику кишківника й адсорбує токсини.

Дієта за дисбактеріозу є основним методом лікування. У разі дисбалансу кишкового середовища корисною є їжа, багата на клітковину і кисломолочні продукти. В основі раціону при порушенні кишкової мікрофлори мають бути каші, свіжі овочі, сухофрукти, нежирне м'ясо, сир, йогурти.

Симптоми дисбактеріозу досить специфічні – якщо вчасно звернути на них увагу, то можна швидко відновити роботу кишечника. Лікування застарілого дисбактеріозу кишечника в дорослих і дітей може розтягнутися на кілька тижнів.

Обирайте зернові крупи та хліб грубого помелу — це допоможе відновити функцію всмоктування у кишечнику. Надзвичайно корисні для відновлення мікрофлори кишечника кисломолочні продукти: кефір, сир, сметана, ряжанка, йогурт. Молочнокислі бактерії захищають від гнильних процесів у організмі.

Корисні продукти при дисбактеріозі. Дієта при дисбактеріозі повинна сприяти вирівнюванню мікрофлори кишечника і містити: білки (до 149 грамів на день), жири (до 120 грамів на день) та вуглеводи …