Вартість послуги «Консультативний пологовий пакет професійного партнера в пологах (доули)» становить 10 000 грн.
Найвідоміший у світі метод допомогти собі під час пологів – це навчитися правильно дихати. І для цього практикується дихальна гімнастика. Вона дозволяє зосередитися на диханні і зменшити болючі відчуття. Дихайте повільно, розмірено, намагайтеся робити глибше вдих, а потім затримуйте на кілька секунд дихання.
Як правильно тужитися:
- Повільно робите вдих якомога глибше і тужте на видиху, при цьому спрямовуйте зусилля в нижню частину тіла.
- Робіть все плавно без різких рухів. Також не забувайте про дихання.
- В інтервалах між потугами намагайтеся відпочивати настільки, наскільки це можливо.
IV. Ось Ваш девіз починаючи з 36 тижня вагітності. Саме в цьому терміні у Вас має бути зібрано все, що Ви плануєте взяти в пологовий будинок. Зазвичай це три пакети: для породіллі, для малюка і пакет з необхідними медикаментами.
До́ула (от дав. -гр. δούλη «служниця») — навчена компаньйонка (рідко компаньйон), що підтримує іншу людину під час перинатального періоду, в тому числі вагітність, пологи і післяпологовий період.
До́ула (от дав.-гр. δούλη «служниця») — навчена компаньйонка (рідко компаньйон), що підтримує іншу людину під час перинатального періоду, в тому числі вагітність, пологи і післяпологовий період. Доула розуміється на нормальних пологах, немедичних методах знеболення та …