Єдине невелика користь горілки – антимікробна дія за рахунок спирту. Але десятки її негативних властивостей перекривають цю незначну користь. Скільки калорій у горілці? У 100 мл горілки міститься 234 ккал (221-250, в залежності від виробника).

У ягоді стільки вітамінів, що її слід було б продавати в аптеках, а не на ринках. Біла смородина добре впливає на склад крові, виводить солі і токсини, знижує рівень холестерину. Чорна багата на вітамін С, навіть у лимоні його в десять разів менше. Тому вона корисна при авітамінозі і при застуді ", – впевнена ведуча.

Регулює обмін речовин за калорійності 44 ккал на 100 грамів.

Яблука низькокалорійні, але багаті на клітковину. У великому яблуку (223 грами) лише 116 калорій, але аж 5,4 грами клітковини. Вони також підтримують схуднення.

Наймеш калорійним серед алкогольних напоїв є світле пиво – всього 42 ккал на 100 мл, а найбільш калорійний –24% лікер, і це аж 345ккал. Вино, майже як і кава, напій культовий. І, ніде правди діти, смачний. Особливо, якщо якісний і натуральний.

Ягоди чорної смородини мають не найвищу харчову цінність. У 100 г свіжих ягід міститься наступна кількість БЖУ та інших компонентів: 1. білки – 1 …