Вітаміни С і D Добавки вітаміну D результативні в зниженні частоти застуди та інфекцій верхніх дихальних шляхів.19 жовт. 2021 р.
Вітамін D – це єдиний вітамін, який варто приймати при застуді і коронавірусі. Про це повідомила кардіолог з 20-річним стажем Ганна Кореневич на своєму YouTube-каналі.
Вітамін C вважається дієвим засобом для запобігання та лікування простудних захворювань. Збалансований рівень вітаміну С сприяє нормальному функціонуванню імунної системи. Як тільки віруси досягають нашої слизової оболонки, вітамін С буде активно діяти в різних місцях.
Ліки від застуди та грипу
- Цитрамон
- Анальгін
- Парацетамол
- Нурофєн
- Нафтизин
- Евказолін
- Ацетилсаліцилова кислота
- Фармазолін
Спосіб застосування та дози. З лікувальною метою доза для дорослих становить 250мг (1/2 таблетки) на добу протягом 10-15 діб. При авітамінозі, сильній застуді, грипі, інфекційних захворюваннях дорослим рекомендований прийом по 0,5-1,0 г (1-2 таблетки) на добу протягом 7-10 діб.
Цинк – найважливіший мікроелемент в людському організмі, однаково необхідний дорослим і дітям. Найбільш висока його концентрація міститься в м'язах (60%) і в кістках (30%). Zinc потрібен дітям і підліткам для нормального розвитку і формування внутрішніх органів.
Які вітаміни вживати під час застуди? Оптимальний вибір вітамінів при застуді та грипі. Чи впливає на захворюваність вітамін c та d? Чи приймати цинк для профілактики застуди?