Імбирний чай – 5 рецептів від застуди

Чай з імбиром – ароматний напій з Сходу з багатотисячною історією. Білий корінь, так називають імбир на батьківщині, володіє масою переваг, розріджує кров, надає протизапальну дію, прискорює обмінні процеси, тонізує і бадьорить.

Імбир – гостра спеція, використовувати його в рецепті потрібно акуратно, навіть простий імбирний чай можна зіпсувати, додавши занадто багато кореня.

Існує 5 основних рецептів заварювання чаю з коренем імбиру. Добавки і способи приготування допомагають організму боротися з різними проблемами – застудами, проблемами травлення, зайвою вагою, набряках і м’язових болях.

Імбирний чай з лимоном

Це популярний метод заварювання напою з коренем імбиру. Рекомендується пити чай з імбиром та лимоном для профілактики простудних захворювань. При застуді імбирно-лимонний чай можна пити тільки при відсутності температури.

Чай можна пити на сніданок, в обідню перерву, брати з собою на прогулянку або в термосі на природу.

Чай з імбиром на 5-6 чашок готується 15-20 хвилин.

Інгредієнти:

• вода – 1,2 л;
• натертий імбир – 3 ложки;
• сік лимона – 4 ложки
• мед – 4-5 ложок;
• листки м’яти;
• дрібку чорного перцю.

Приготування:

• У каструлю, залийте воду і поставте на вогонь. Доведіть воду до кипіння.
• Додайте в закипілу воду тертий імбир, листя м’яти і перець. Слідкуйте, щоб вода не вирувало надто активно. Проваріть інгредієнти 15 хвилин.
• Зніміть каструлю з вогню, додайте мед і поставте напій настоюватися на 5 хвилин.
• Процідіть чай через ситечко і додайте лимонний сік.

9 корисних порад, як приготувати імбирний чай в домашніх умовах

Імбирний чай – один із корисних чаїв для нашого здоров’я. Вживання імбирного чаю може допомогти в лікуванні та запобіганні багатьом станам та хворобам, таким як зняття нудоти та нудоти, стресу, менструального дискомфорту, запалення, захист від раку, серцево -судинних проблем тощо. Ось чому імбирний чай стає все більш популярним у кожній родині. Особливо для багатьох здорових людей пити гарячу чашку імбирного чаю взимку надзвичайно фантастично, тому що це може допомогти зігріти ваше тіло та запобігти застуді чи грипу. Якщо вам цікаво, як приготувати імбирний чай в домашніх умовах, не турбуйтеся про це. Цей твір може бути вам корисним.

Як приготувати імбирний чай в домашніх умовах, використовуючи натуральні інгредієнти, безпечні для вашого здоров’я.

Усі рецепти, написані в цій статті, дуже гарні та безпечні для вашого здоров’я. Кожен з них має певні переваги для здоров’я, як ми згадували вище. Більшість з них дуже прості у виготовленні і не займають у вас багато часу. Давайте дізнаємося наступні поради про те, як приготувати імбирний чай в домашніх умовах, і спробуємо його приготувати. Ми впевнені, що ви не будете розчаровані їх смаком. До складу домашнього імбирного чаю входять:

1. Простий гарячий імбирний чай

2. Пряний імбирний чай з кардамоном

3. Імбирний чай з молоком

4. Імбирний м’ятний чай

5. Чай із свіжого зеленого імбиру

1. Простий гарячий імбирний чай:

3 унції свіжого кореня імбиру

По можливості лимон або яблуко

Це найпростіший спосіб приготування імбирного чаю в домашніх умовах, який ми хочемо вам показати першим. По -перше, потрібно добре помити корінь імбиру. Ви можете очистити імбир чи ні, якщо добре промити його і нарізати тонкими скибочками. Тим часом воду можна закип’ятити. Після цього ви поміщаєте часточки імбиру в чайник і наливаєте в нього кип’ячену воду. Накрийте чайник кришкою і залиште його приблизно 10-15 хвилин перед вживанням. Або ви можете закип’ятити воду в невеликій каструлі і додати скибочки імбиру, коли вода закипить. Продовжуйте тушкувати приблизно 15-20 хвилин. Зніміть вогонь з каструлі і почекайте близько 5 хвилин, перш ніж вилити, щоб насолоджуватися. Потім слід процідити чай після закипання, щоб отримати чистий імбирний чай і додати трохи лимонного соку та меду або коричневого цукру. Добре перемішайте і насолоджуйтесь. Якщо вам не подобається інший аромат, ви можете насолоджуватися, нічого не додаючи.

Рецензія на книгу “Їсти, пити та скорочувати”

2. Пряний імбирний чай з кардамоном:

1 дюйм імбиру для м’якого смаку, 2 дюйма імбиру для сильного смаку

3-4 чайні ложки листя чорного чаю

3-4 подрібнених або подрібненого в порошок кардамону з шкіркою

½ -3/4 склянки звичайного молока або молока кешью

8 чайних ложок нерафінованого тростинного цукру

Це вид імбирного чаю з дивним для багатьох смаком. Це найбільш підходить для людей, які люблять пряний смак. Спосіб виготовлення не надто складний. Ви промиваєте імбир, очищаєте його від шкірки, подрібнюєте або натираєте. Ви додаєте воду, порошкоподібний кардамон, імбир у чайнику і кип’ятіть приблизно 6-7 хвилин, поки вода не змінить колір на м’яку жовтувату. Потім ви додаєте в суміш ще цукру і продовжуєте тушкувати ще приблизно 1-2 хвилини. Після цього ви кладете в неї чайне листя і тушкуєте близько 1-2 хвилин, поки вода не стане червоною. Наступне – додати до чаю молоко і тушкувати ще 1 або 2 хвилини. У випадку з кешью молоком слід звернути увагу, що не варто робити чай з молоком занадто гарячим, тому що це може зробити молоко відокремленим і слизьким. Потім молочний чай проціджують через ситечко. Тепер гарячий імбирний чай з кардамоном готовий до вживання. Його можна використовувати з індійськими закусками, печивом або печивом.

Побачити більше: 13 дивовижних переваг кардамону для здоров’я чоловіків і жінок

3. Імбирний чай з молоком:

3 унції скибочок свіжого імбиру

Цей чай для людей, які люблять більш м’який імбирний чай і смак молока. Спосіб приготування імбирного чаю з молоком в домашніх умовах дуже швидкий. По -перше, потрібно закип’ятити воду. Після цього ви додаєте у воду шматочки свіжого імбиру і продовжуєте тушкувати близько 10 хвилин. Тепер ви можете зняти каструлю з вогню і налити в каструлю молоко. І обережно тушкуйте цю рідину близько 5 хвилин. Нарешті, ви отримаєте смачний імбирний чай з молоком, який дуже заспокоює ваш шлунок.

Користь сирого молока для здоров’я та харчування – 7 переваг

Користь сирого козячого молока та деякі застереження щодо його вживання

10 корисних властивостей вживання молока для малюків та дорослих

4. Імбирний м’ятний чай:

1 чайна ложка тертого свіжого імбиру

1/3 склянки міцно упакованого листя свіжої м’яти

Випити чашку імбирного м’ятного чаю взимку – це дуже фантастично. Отримати чашку імбирного м’ятного чаю дуже просто. Потрібно лише помістити всі інгредієнти, включаючи воду, імбир і м’яту в невелику каструлю і тушкувати, не закриваючи її. Тушкуйте його близько 5 хвилин. Після цього зніміть з вогню і процідіть через сито, щоб отримати чистий чай. Потім можна додати мед і добре розмішати. Продовжуйте додавати часточки лимона. Цей чай можна подавати, коли чай гарячий або охолоджений.

5. Чай із свіжого зеленого імбиру:

Як і інші види імбирного чаю, вам також потрібно спочатку промити імбир і очистити його від шкірки. Наріжте його тонкими невеликими скибочками. Тим часом ви кип’ятіть воду. А потім можна покласти тонкі часточки імбиру в чайник і налити в нього кип’ячену воду. Накрийте чайник кришкою і дайте настоятися приблизно 10-15 хвилин. Крім того, ви можете закип’ятити воду в каструлі. Коли вода закипить, ви додаєте часточки імбиру і продовжуєте тушкувати близько 20 хвилин. Зачекайте близько 5 хвилин, перш ніж вилити чай. Після цього імбирний чай потрібно процідити через сито. На цьому етапі ви можете додати в імбирний чай підсолоджувач певного смаку. Тепер ви готуєте зелений чай в іншому горщику. Випивши чашку зеленого чаю, ви змішуєте обидва чаї разом і подаєте до столу.

6. Імбирний чай проти грипу:

3 скибочки свіжого імбиру (товщиною 1/4 дюйма)

1 ½ столової ложки сирого меду, його можна налаштувати відповідно до бажаної солодкості.

Це чудовий спосіб приготування імбирного чаю в домашніх умовах, який може допомогти запобігти та лікувати грип, особливо в холодні зимові дні. Ви кладете всі інгредієнти, крім меду, в каструлю і доводите до кипіння. Коли вони закиплять, потрібно зменшити вогонь і тушкувати 10-15 хвилин. Зніміть з вогню і додайте в нього мед і добре розмішайте. Тепер слід процідити чай через ситечко. Найкраще вам пити його теплим. Однак пацієнт повинен проконсультуватися зі своїми лікарями, щоб отримати найкращу пораду.

7. Холодний фьюжн з імбирним чаєм:

2 столові ложки тертого свіжого імбиру

Підсолоджувач, наприклад, цукровий сироп або мед

Ви миєте свіжий імбир. Очистіть і натріть на тертці. У каструлю налийте 1-літрову воду з тертим свіжим імбиром і доведіть до кипіння приблизно 5 хвилин. Тепер ви можете зняти з вогню і видавити лимон у рідину. Процідіть і налийте імбирний чай у склянку, наповнену льодом. Нарешті, ви можете додати до напою більше підсолоджувача і подавати до столу.

8. Корейський імбирний чай:

Кедрові горіхи для прикраси

Вам варто спробувати, як приготувати імбирний чай вдома в корейському стилі, щоб відчути різницю. По -перше, потрібно помити і очистити імбир. А потім наріжте їх тонкими скибочками, яких вистачить на чашку. Змішайте тонкі скибочки імбиру з чашкою меду в скляній банці. Накрийте кришкою і зберігайте в холодильнику під час використання. Щоб подавати з цим імбирним чаєм, потрібно закип’ятити 1,5 склянки води і 3 столові ложки суміші в керамічному чайнику протягом 10 хвилин. Після цього чай проціджують через сито. Налийте чай у чашку і посипте зверху трохи кедрових горіхів для прикраси та подачі.

9. Імбирний чай з цитрусових:

½ склянки органічного кореня імбиру

½ склянки органічної сухої цедри апельсина

½ склянки органічної сухої цедри лимона

Цей рецепт дуже простий і легкий у виконанні. Всі інгредієнти слід з’єднати разом і зберігати в скляній банці. Якщо ви хочете випити імбирно -цитрусового чаю, вам потрібно лише закип’ятити 2 склянки окропу. Помістіть 1-2 чайні ложки суміші в інфузор і налийте в неї кип’ячену воду. Накрийте інфузор кришкою приблизно на 2 хвилини, щоб він настоявся. Після цього за бажанням можна додати мед і насолоджуватися ним.

Ось 9 рецептів приготування імбирного чаю в домашніх умовах, якими ми хочемо поділитися з вами. Ці рецепти дуже прості і легкі у приготуванні і дуже корисні для вашого здоров’я. Сподіваємось, що цей твір може бути корисним для вас. Ви також знайдете іншу корисну інформацію, що стосується вашого здоров’я, вашого життя на нашому веб -сайті vkool.com. І якщо у вас виникли запитання чи ідеї, ви можете залишити свій коментар тут. Ми відповімо вам найближчим часом.