немовлята: 400-600 МО або (10-15 мкг) на добу, діти від 1 до 18 років: 600-1000 МО (15-25 мкг) на добу, дорослі та люди старечого віку: 800-2000 МО (20-50 мкг) на добу, вагітні та жінки-годувальниці: (1500-2000 МО) (37,5-50 мкг) на добу.5 лист. 2020 р.

Спосіб застосування: Дорослим приймати вітамін д3 5000 Голден Фарм по 1 капсулі раз на день через 30 хвилин після вживання їжі, запивати невеликою кількістю води. Термін вживання 4-6 тижнів. За призначенням лікаря дози та термін вживання може бути змінено.

Все індивідуально і залежить від вмісту вітаміну Д у крові людини. Тому рекомендації щодо вживання вітаміну д3 коливаються від 1-3 капсул на тиждень.

щоб підібрати індивідуальну дозу вітаміну D? 25 (ОН) D (не активна форма) та 1,25 (ОН) 2 D (активна гормональна форма). Для кількісної оцінки вітаміну D в крові рекомендується визначати саме вміст метаболіту 25 (ОН) D, а не активної форми 1,25 (ОН) 2 D.

— доза вітаміну D становить 600–1000 МО/д (15,0–25,0 мкг/д) залежно від маси тіла. Рекомендується з вересня по квітень; — 600–1000 МО/д (15,0–25,0 мкг/д) залежно від маси тіла протягом усього року за недостатнього синтезу вітаміну D у шкірі в літню пору року.

В яких продуктах є вітамін Д Це не складно – в більшості продуктів тваринного походження міститься достатньо холекальциферолу. Вітамін д для дорослих необхідний в кількості 15 мкг, або 600 МО.

Людям віком від 18 до 50 років потрібно щодня отримувати не менше 600-800 МО вітаміну D. Особам віком понад 50 років потрібно близько 800-1000 МО. Прийом вітаміну D для вагітних Вагітні жінки повинні …